孕妇吃莲子的禁忌_亲子百科

孕妇吃莲子的禁忌

很多怀孕的准妈妈都非常注意自己的饮食问题，很多食物不敢吃，生怕对胎气产生影响。莲子是一种去热食物，因为去实热的食物或药物凉性大，都比较容易损伤阴气，孕妇在孕期上火很严重可以适当的吃一些，但是吃多少则要视情况而定

1、最好分清自己是实热还是虚火，才能对症食疗。

如果是虚火，可用滋阴去虚火的食物。而孕妇由于血旺，一般上火都是实热，适合服用有益健康，但也不能过量服用，以免损伤胎气。

2、大便燥结者少吃

莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用。如果孕妇大便燥结严重的话，吃了太寒凉的莲子会导致身体的不适，胎儿也会受到影响，因为阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应再食用收涩伤阴之品。

3、不宜空腹服用莲子心

莲子心苦寒，不宜空腹服用。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。胃寒怕冷者不喝莲子心茶。莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。

其实孕妇在饮食上虽然有很多需要注意的地方，但是也不用太过紧张，适当的饮食和休息，胎儿也可以很健康。

网友问答

抵抗力差的孕妇，怎么吃保健品提高体抗力？

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推荐美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸可以降低体内自由基成分，减少细纹的产生，还有增强抵抗力的作用，我体质本来就比较差的，我就坚持吃润康，孕期基本没怎么生病，宝宝生下来也挺健康的。

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有没有适合孕妇吃的专用营养包？

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美好蕴育润康是根据中国孕产妇生理和营养需求特点专门开发研制的中国孕产妇专用营养包，它采用先进生物工程技术，α-亚麻酸及其他主要营养成份从植物中提取，纯天然，孕妇吃了很安全。

三生三世但藕

美好蕴育润康是不是正规的孕妇吃的保健品?

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是的，美好蕴育润康属孕妇营养包，是国家唯一批准标注为“孕产妇专用”的营养制剂，它是专门为孕妇研发的保健食物，能有效补充额外所需营养，同时也能降低孕期各种反应，而且对胎儿的发育也有诸多帮助。可以从怀孕初期一直吃到生。

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孕妇吃的保健品，有没有推荐的？

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美好蕴育润康是适合孕产妇吃的保健品，它里面都是孕妇产专用营养，里边含有12种营养元素，里面的营养元素都是孕妇需要补充的，我整个孕期也一直在吃它家的产品，早孕反应小，状态也一直都不错。

梁若醒清风相伴

有没有专门给孕妇吃的保健品？

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有的，给楼主安利美好蕴育润康，它是一种针对孕产妇营养需求而专门定制的营养保健食品，其中包含了丰富的常规营养元素以及微量元素，比起一般的产品，能更好的帮助孕妇补充营养。

梁若醒清风相伴

体重超重的孕妇吃润康可以吗？

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可以的，体重超重的孕妇和产妇，需要不饱和脂肪酸的营养调节，可以服用美好蕴育润康，降低孕产期并发症的发生率，必需服用润康。我整个孕期吃的润康，体重这边控制的挺好的，没有超重的情况。

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合普诺寇氏隐甲藻DHA适合孕妇吗?看配料表很干净，有没有怀孕3个月的孕妇在吃？

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怀孕孕吐严重，吃不了鱼，买了合普诺藻油DHA，口感有点点腥味，可以接受，吃下去没有想呕的反应。喜欢它的配料表干净，100%的寇氏隐甲藻DHA，0添加其他物质，怀宝宝我还是很看中这一块的。吃着对肠胃好，还能做到有效补充DHA,第一次买建议30粒装的，不到100块，还可以知道适不适合自己。

失落中的阿伦

有没有适合中国孕妇吃的保健品?

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有啊，推荐美好蕴育润康，这款产品是根据中国孕产妇营养需求特点，采用软胶囊+片剂的3级缓释流行剂型，24小时定向补充12种孕产妇专用营养素，比起一般的孕期保健品，它更利于孕妇吸收。

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有没有适合中国孕妇吃的保品?

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家里孕妇出现便秘，想问问治疗便秘的澳洲乐康片孕妇可以吃吗？

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澳洲乐康片即NU-LAX西梅乐康片与NU-LAX芦荟乐康片，不建议孕妇在便秘时服用。可以选择NU-LAX专为孕期出现便秘的女性而研发的NU-LAX孕妈乐康粉，适合孕期、备孕期、哺乳期女性在便秘时服用，成分温和有效，不含过敏源，可以放心服用。

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