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薏米茶
薏米茶
薏米红枣枸杞
薏米茶有健脾益胃、祛除体内湿气，还能清热排毒。薏米食用应该适量，否则容易妨碍消化功能。另外，由于薏米会导致身体虚冷，孕期女性和正处于经期的女性最好不吃薏米。
推荐人群：
备孕 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿 孕期

用料

主料
枸杞 8颗 薏米 30克
红枣 2颗

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