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薏米茶
薏米茶
薏米
红枣
枸杞
薏米茶有健脾益胃、祛除体内湿气,还能清热排毒。薏米食用应该适量,否则容易妨碍消化功能。另外,由于薏米会导致身体虚冷,孕期女性和正处于经期的女性最好不吃薏米。
推荐人群:
备孕
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
孕期
用料
主料
枸杞
8颗
薏米
30克
红枣
2颗
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