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勤劳小蜜蜂便当
虾鸡肉西兰花荷兰豆丝瓜大蒜紫菜海带鸡蛋胡萝卜淀粉生菜大米
西兰花富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，促进通便和防治幼儿便秘。另外西蓝花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
丝瓜 1条 鸡蛋 1个
胡萝卜 1根 米饭 1碗
虾 5-8只 鸡肉 100克
西兰花 1个 荷兰豆 50克
调料
玉米淀粉 适量 生菜 4片
烤肉酱 1茶匙 油 2茶匙
盐 1茶匙 大蒜 3瓣
海苔 3片 海带 适量

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