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玉米浓汤
玉米浓汤
玉米
土豆
洋葱
黄油
牛奶
玉米含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动,能有效缓解便秘情况。另外,玉米所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环的功效。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
甜玉米
2根
土豆
100克
洋葱
1/4个
香叶
1片
黄油
15克
牛奶
250毫升
调料
盐
少许
黑胡椒碎
少许
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