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食谱
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黄金咖喱什锦豆
黄金咖喱什锦豆
黄豆
土豆
玉米
洋葱
黄豆营养丰富,含有天然抗氧化剂维生素E,能消除疲劳、促进生长,膳食纤维可润滑肠道,预防便秘。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
黄豆
50克
土豆
30克
玉米
30克
洋葱
20克
调料
咖喱
1/4小块
油
1茶匙
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