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莲藕百合瘦肉汤
莲藕百合瘦肉汤
藕猪肉百合枸杞
藕、莲子、百合搭配瘦肉，煲出一碗清甜的21排骨3瘦肉汤，既能滋补中气，又可健肺养颜，也有很好的润燥效果。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
鲜百合 2个 里脊肉 500克
藕 1节 枸杞 20颗
调料
盐 1茶匙 清水 2000毫升
姜 4片

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