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茶树菇花生海带汤
茶树菇花生海带汤
排骨海带茶树菇花生
海带含有丰富的碘等矿物质元素，是天然的碘来源。另外，海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，对丰富营养结构有重要意义。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
花生 50克 排骨 200克
海带 100克 茶树菇 100克
调料
姜 2片 盐 2茶匙

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