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宝宝能吃红豆吗

红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白,不饱和脂肪酸,纤维素,各种维生素,无机盐等,宝宝可以适当进食。宝宝吃红豆,有助于宝宝补充营养元素,提高自身免疫力,增强抵抗力,保持健康发育。

红豆含有丰富的纤维素,宝宝吃红豆,有助于补充纤维素,促进宝宝的肠胃消化,增进宝宝的食欲,还能促进宝宝的排毒排便,帮助宝宝排出毒素,还可以保护宝宝的肠胃健康。

红豆含有丰富的磷元素,宝宝吃红豆,还可以补充磷元素,促进宝宝的骨骼和牙齿健康发育。

红豆含有丰富的蛋白质,宝宝吃红豆,可以补充蛋白质,提高免疫力,增强抵抗力,有助于宝宝的健康成长。

红豆含有丰富的矿物质,宝宝吃红豆补充矿物质,有助于维持宝宝的基础代谢的正常。

红豆味香浓,宝宝容易不爱吃饭,给宝宝吃红豆有助于吸引宝宝,帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。但是红豆很利尿通便,宝宝吃红豆要注意控制分量,不要吃得太多,不然容易腹泻,对宝宝肠胃健康不利。

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宝宝吃红豆的做法

宝宝吃红豆,有利于宝宝补充营养元素如优质蛋白,纤维素,不饱和脂肪酸,维生素等等,父母给宝宝吃红豆最好是将红豆弄熟再给宝宝吃,吃生红豆很容易让宝宝腹泻或者消化不良。

红豆汤

原料:25克红豆,适量冰糖和水。

做法:

1、 将红豆洗干净,放进高压锅内,往锅里加入适量水和冰糖。

2、 盖上锅盖,开大火,煮开后转成中小火继续煮。

3、 大约15到20分钟后即可关火,然后搅拌一下,完成。

功效:红豆汤很美味,可以引起宝宝的注意,增进宝宝的食欲,还可以帮助宝宝补充纤维素,促进宝宝的肠胃消化,利于宝宝的肠胃健康,还可以帮助宝宝补充磷元素,促进宝宝的骨骼和牙齿健康发育。

红豆粥

原料:10克红豆,适量大米,盐和水。

做法:

1、 提前三个小时浸泡红豆。

2、 将大米和红豆洗干净后放入锅内,加适量水,加盖用大火煮开,水开后转至中小火。

3、 煮到红豆熟透和粥烂稠状,加入适量盐,即可完成。

功效:粥有利于宝宝的肠胃消化,红豆加入粥中给宝宝食用,可以促进宝宝补充营养元素,提高自身免疫力,帮助宝宝的骨骼和牙齿健康发育。

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相关专家解答

九个多月的宝宝可以吃甜的红豆粥吗?

根据您的描述,这种情是可以吃的,但是最好把红豆要煮的烂些,不然宝宝咬不动,建议还可以给宝宝煮些水果粥,山药煮之类的。可以吃只要熬烂一点,红豆也是好食物,是有补血的功效的。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

夏天到了,我一向都很喜欢吃糖水的,特别喜欢吃红豆粥,我家宝宝6个月了,不知道夏天宝宝可以吃红豆粥吗?

可以的。夏季宝宝饮食,以清淡为主,可以喝点红豆汤、红豆粥、红豆糖水等。

肖维 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

听说红豆、红枣都是补血的好方法,能经常给宝宝吃这些吗?

可以的,红豆剁成泥放些红糖拌着给他喝,红枣可以炖瘦肉汤、猪肝汤给他喝。除了红豆、红枣之外,还有黑豆、黑木耳、蛋黄、菠菜、金针菇这些都是富含蛋白质,通过食疗可以治疗好贫血,平时要合理安排孩子的膳食。祝宝宝早日康复!

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

2岁宝宝冬季手足口病可以吃鸡蛋吗?医生说清淡饮食,真不知道怎么办了请问鸡蛋、鹌鹑蛋之类的能吃吗?

手足病是会发生于四季的,得了这种病时,也是可以吃鸡蛋的。这也是一种比较清淡而有营养的食物,可以给小孩吃的。在发病时,只要不要给小孩吃哪些容易上火,或者是过于油腻、辛辣的食物就可以了,另外也可以多吃一些新鲜青菜和水果,并且需要多给水小孩喝。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

关于3岁女孩吃巧克力的量上该如何控制呢?一天吃多少克的巧克力可以预防肥胖啊?宝宝相对较瘦的,能吃吗

其实不同的巧克力所含的物质跟热量都是不一样的,还有就是小孩每天吃的其他东西也不一样,所补充的糖份也是不一样的, 所以这个是没有什么准则可言的。你应要偶尔给小孩吃一两个就可以了,这种东西最好还是少些给小孩吃,会更有利于小孩的健康。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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