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宝宝能吃黄豆吗

宝宝能吃黄豆,黄豆对儿童不仅有助消化作用,能通便、去肝火,改善肝脏的代谢,还能帮助吸收钙质,改善贫血。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经发育。

黄豆可以给宝宝打豆浆喝,但如果宝宝还小,豆浆不要喝的太多不利于消化吸收,宝宝一岁了可以吃一些豆制品了如豆腐、豆皮、豆腐脑等。黄豆性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。炎热的夏天让宝宝胃口下降,食欲不振。妈妈可以给宝宝熬点黄豆汤喝,既能补充水分,又能消暑,一举两得。

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宝宝吃黄豆的做法

豆腐

食材:黄豆25克,水500克,葡萄糖酸内脂适。

做法:

1、黄豆25克淘洗干净,放入大碗内加入半碗凉水盖上保鲜膜入冷藏室泡发一晚。

2、 将泡发的黄豆加入500克水打成豆浆

3.、倒入锅内充分煮熟。

4、 关火,放几分钟倒入大盆内,加入少许葡萄糖酸内脂搅拌四到五下即可。

5.、盖上盖子,静置20分钟。

6.、加入喜欢的调料即可食用。

小贴士:

想要豆腐脑细腻的话可以在打好豆浆和煮好豆浆的时候分别用纱布过滤一下,葡萄糖酸内酯的用量为豆浆量的千分之一至二。

浓香米豆浆

食材:黄豆(提前泡一夜)2把,大米1把,辅料糖适。

做法:

1、将泡发好的黄豆和米一起清洗干净。

2、放入豆浆机中,倒入不低于最低刻度的水,启动五谷豆浆键。

3、磨好的豆浆过漏掉豆渣。

4、调入适量白糖趁热搅匀。

5、提味,再炖2-3分钟即可。

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相关专家解答

两岁宝宝能吃煮熟的黄豆和花生豆吗

您好,2岁的宝宝已经可以正常的进食辅食类的食物了。如果家长不放心,可以选择将黄豆和花生豆煮的烂一点,弄成泥喂给孩子吃。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

七个月宝宝可以吃黄豆之类的豆豆吗

您好,小儿一般4个月就可以试着吃点米糊,而正常到了6个月就可以开始添加辅食类的食物了。所以7个月的宝宝是可以吃点豆类食物的,适量即可。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

八个月的宝宝可以吃干黄豆熬的粥吗

您好:考虑宝宝的情况是可以吃的,宝宝八个月是应该添加辅食才能有足够的营养供应,可以添加粥,烂面,碎菜,蛋,鱼,肝泥,饼干,馒头片,窝窝头,土豆,芋头等。鸡蛋,肉类也可以,但要把它弄碎来喂,以免噎着了。祝宝宝健康快乐。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

2岁宝宝冬季手足口病可以吃鸡蛋吗?医生说清淡饮食,真不知道怎么办了请问鸡蛋、鹌鹑蛋之类的能吃吗?

手足病是会发生于四季的,得了这种病时,也是可以吃鸡蛋的。这也是一种比较清淡而有营养的食物,可以给小孩吃的。在发病时,只要不要给小孩吃哪些容易上火,或者是过于油腻、辛辣的食物就可以了,另外也可以多吃一些新鲜青菜和水果,并且需要多给水小孩喝。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

7个月宝宝能吃隔夜的饭菜吗?现在是冬天老人经常喜欢把隔夜的饭菜加热后再给宝宝吃,不知有没有影响。

由于宝宝的身体还处于发育的状态中,建议还是应该给宝宝最好吃新鲜的食物啊,隔夜的就不要给宝宝,宝宝一定要吃新鲜的才好。同时注意营养搭配,均衡营养。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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