长期喝柠檬水的坏处
收藏长期喝柠檬水也是不好的,那么长期喝柠檬水的坏处是什么呢?
长期喝柠檬水会侵蚀牙齿表面的珐琅质,诱发胃溃疡以及胃食管反流,出现胃疼、胃酸逆流的现象,柠檬中含有草酸盐,若是用量过多,在体内容易形成结晶,最终容易演变成肾结石,长期饮用还会导致胃收缩。
柠檬中含有大量柠檬酸,这是一种果酸,和其他果酸一样可以软化、剥脱角质,上脸会非常刺激,敏感性、炎症、痘痘肌、屏障受损的人就不要尝试喝了。一个正常人可以每天可以饮用柠檬水的量最多也就是1000ml,这估计也就是满满的4杯柠檬水的量了,正常人只要喝3杯就已经很好了。
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网友问答
有没有孕期便秘的?然后喝了一顿蜂蜜柠檬水,好多了,结果婆婆不让喝,说胎毒很大,醉醉的了?该咋办
有听说过孕期吃蜂蜜不好的说法。你可以早起喝杯淡盐水啊。多吃粗粮、含纤维素多的蔬菜、适量水果等等,多喝水、适量运动。也可以坚持吃益生菌来调理。我怀孕差不多5个月时便秘了。我同学吃过康萃乐的消化健康胶囊,她感觉效果挺不错的,能缓解孕期便秘,就介绍给我了。我吃了一个半月,便便通畅多了。你可以试试。
您好,中医认为,柠檬味酸甘,性温,入肝经和胃经,具有化痰止咳,生津,健脾,和胃等功效,而且富含维生素C,钙质,铁质等营养物质,孕妇是可以适量地服用的。由于柠檬性平,而且和胃,所以胃寒的人也可以饮用柠檬水。但是柠檬比较酸,所以不宜过多饮用。
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