百科

美食百科 / 水果大全 / 提子的籽能吃吗 /青提子的籽能吃吗

青提子的籽能吃吗

收藏

青提子也是有籽的，不过很多人还是会吐掉，那么青提子的籽能吃吗？

可以吃。青提子的籽具有抗氧化作用和清除自由基的作用、保护心血管系统、抗辐射作用、皮肤保健及美容作用。提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。可是提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，晚上实在不宜多吃。

不过由于当前市面上的提子，大部分存在农药残留问题，所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉。

相关词条

提子的籽有什么功效  | 红提子的籽能吃吗  | 提子的籽能吃吗有什么好处