孕妈妈选DHA就要选安全的！可以多关注一些植物胶囊的DHA，纯植物胶囊不像动物明胶的胶囊，容易残留重金属、激素，影响到内容物。纯植物胶囊就不会的。像市面上比较常见的澳乐乳孕妇dha植物胶囊，是植物胶囊和植物藻油“双植物”设计，裂壶藻油也是公认的纯净来源，也不会有鱼腥味道，这样孕妈妈更容易接受。

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孕妇是可以吃燕窝的哦，我自己怀孕的时候，买的是燕玲人的燕窝，是朋友推荐的，因为孕妇跟普通人不一样，安全问题很重要，不要只看牌子，一定要看燕窝的品质。怀孕期间孕妇吃燕窝也有很多好处的，比如强身健体，不仅可以让母亲强身健体，也可以使未来的婴儿更聪明，能提供和补充孕产期所需的燕窝酸，每天只需要食用一小蛊，就可以补充其所需的生长发育营养。

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因为必慧龙的产品里没有任何有害添加，都是天然的食物组方，所以孕妇是可以吃的，而且建议临产孕妇吃，因为这样能够疏通乳腺，舒缓内部空间，产后开奶快，更通畅，能让宝宝在第一时间顺利吃上母乳

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建议最好是不吃山楂等，其余的水果一般还是比较安全的，建议少吃桂圆易导致上火或者先兆流产的可能，建议应该合理的安排看一下，平时建议营养均衡配合瘦肉蔬菜水果等调理较好的，注意避免压力大，建议中期应该积极补钙等，建议观察发育大小是否正常较好的，注意少食多餐。

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合生元孕妇奶粉很安全的，早晚各一杯随餐就吃了。孕早期就能吃，前三个月是宝宝发育的关键期呢，好营养补充上准没错。而且这款奶粉口味挺清淡的，很容易接受，也没有甜腻的感觉，即使有孕反的表现也能顺利接受~

开心思旧时   

我是三个月开始吃的，那阵刚知道怀孕不久。当时孕吐反应还挺大的，吃饭少，就想着别因为吃得少耽误了宝宝的成长发育，通过朋友的推荐选择的合生元孕妇奶粉，这款奶粉配方很全面，叶酸、维生素都丰富，而且脂肪含量更少，我也不用担心发胖。最最重要的是，口味清新，我很喜欢~另外我看介绍说这款备孕、孕中、哺乳都可以吃的，你也去了解了解

若你幸福   

能吃呀~爱益森小蓝盒益生菌孕妇就可以吃啊！独立小包装携带非常方便，如果来不及用温水冲泡，也可以直接食用啊！每小袋都含有约200亿的CFU高活性菌，充分帮助肠道消化和吸收营养物质，快速调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，让孕妈肠道更舒适。配方中不额外添加人工色素、防腐剂和香料香精； 产品品质安全可靠，完全可以放心食用哦

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可以的。位元堂海底椰秋梨膏采用纯正海底椰，主要成份有葡萄糖浆、雪梨汁、水、海底椰、百合、蜜糖、增调剂(E466), 维生素Ｃ。可以滋润咽喉﹑生津解渴﹑清甜可口，老少咸宜。孕妇食用注意用量即可。

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孕妇能吃胶原蛋白啊，这里推荐汤臣倍健胶原蛋白软糖，每粒含有150mg鱼胶原蛋白肽，符合每日需求。

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嗯嗯，这个是有调理作用，或者买Life-Space益倍适益生菌，我在孕期是吃这种，感觉效果还不错。

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