当然不是，只能靠吃水果来补精，效果不怎么好。为了补充精子数量、增强精子质量，还是吃康爸爸比较好。

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孕晚期便秘很多人都会这样，可以吃点益生菌哦，然后多喝水也是必须的，我用的是 Contigo康迪克的孕妇吸管杯，喝水不用拧杯盖，一按就能弹出吸嘴，直接喝就行了，吸水很流畅，不用费什么力气，有时候坐着累了，躺床上也能轻松喝水。

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孕妇吸管杯用过好几个了，最喜欢美国康迪克Contigo的，容量大，喝水只要一只手一按一吸就行了，而且不需要低头喝水，可以把水杯抬高到自己觉得舒服的高度，也不会漏水什么的。

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我也用的Contigo孕妇吸管杯，容量大，一杯水够半天的量了，一按就能弹出吸嘴喝水，真的是很方便，有时候一边刷剧一边抱着水杯，不自觉得就会多喝很多水。

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平时要多吃蔬菜水果啊，必要时补充汤臣倍健的维生素C片啊，这样补充效果会更好

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你好，于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。 对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。 但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。

李凤娟   

糖尿病可以吃水果，但吃水果要遵循以下原则：1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等；2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克；3、吃水果的时间在两餐中间，忌餐后食用，如：上午9:00-9:30，下午15:00-16:00，晚上21:00左右，水果作为加餐食用，既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动，餐后吃水果，容易引起血糖升高；4、吃水果后，要适当减少主食，例如，每天吃100-125克水果，应减少主食25克。

kissbaby6868   

你好，当季的水果都是可以吃的，苹果、雪梨等都可以多吃一点，猕猴桃也可以，孕妈妈一定要吃当季的水果，一些反季节的最好不要吃，同时要避免会容易引起流产的水果，最好多吃苹果，对胎儿和孕妈妈都不错。

米兰626   

孕妇可以吃香瓜。

孕妇吃香瓜的好处：孕妇吃水果对身体有好处，但要适量的吃。香瓜果肉，味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。甜瓜一年四季都可以吃得到，是广受人们喜爱的瓜果。

孕妇吃香瓜需注意：要适量，吃多了容易得糖尿病，对胎儿是有一定影响的。不要吃冰的，孕妇不宜吃太凉的水果。吃香瓜时尽量去皮食用，正常的香瓜是不会有毒的，但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药。香瓜里的小籽最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。

lynnhuan   

当然的吃水果啊，要不然孕期不就营养不良了嘛。

松开的结