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大嘴宝宝咖喱饭
杏鲍菇
土豆
胡萝卜
洋葱
大米
紫菜
火腿
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
推荐人群：
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群：
婴儿
用料
主料
胡萝卜
1根
洋葱
1个
米饭
1碗
杏鲍菇
1根
土豆
1个
调料
海苔
2片
火腿
1根
色拉油
1茶匙
咖喱
少许
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