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大嘴宝宝咖喱饭
杏鲍菇土豆胡萝卜洋葱大米紫菜火腿
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
杏鲍菇 1根 土豆 1个
胡萝卜 1根 洋葱 1个
米饭 1碗
调料
海苔 2片 火腿 1根
色拉油 1茶匙 咖喱 少许

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