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杨枝甘露
西米
芒果
桂圆
柚子
芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
西米
100克
芒果
1个
柚子
3片
调料
椰浆
100毫升
炼奶
50毫升
白砂糖
100克
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