口蘑鲜虾盏
口蘑鲜虾盏
口蘑
口蘑中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,增强食欲,能缓解便秘或者排便困难的症状。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
口蘑 8个 8只
调料
食用油 1/2茶匙 1/2茶匙
料酒 1茶匙 生抽 1/2茶匙
1根

做法

  • 1.

    准备食材:口蘑8个、虾8只、食用油1/2茶匙、盐1/2茶匙、料酒1茶匙、生抽1/2茶匙、葱1根

  • 2.

    步骤1:将口蘑去掉蒂头,洗干净后,沥干水分。

  • 3.

    步骤2:在口蘑的表面轻轻划十字花纹。

  • 4.

    步骤3:将虾剥壳,留尾部最后一节虾壳,剔除虾线,洗干净之后,沥干水分。

  • 5.

    步骤4:将虾放入碗中,倒入料酒、油、盐和生抽,拌匀入味。

  • 6.

    步骤5:将葱洗干净,切成小圈状。

  • 7.

    步骤6:煮开一锅淡盐水,放入口蘑焯烫一会儿,然后捞出沥干水分。

  • 8.

    步骤7:将焯烫好的口蘑开口朝上放好,放入虾仁,摆上葱圈。

  • 9.

    步骤8:放入蒸锅中,用开水蒸6-7分钟,等到虾仁完全变成红色即可取出。

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