产后尿潴留怎么预防

　　产后产妇的身体情况，会影响到产妇的身体恢复，同时也影响到产妇的精神和情绪，对于尿潴留的症状给产妇带来了很大痛苦，这影响到产后女性朋友身体恢复的情况和时间，那么产后尿潴留怎么预防？

产后尿潴留怎么预防

　　1、在生罢小孩后，很多产妇由于一些原因，导致尿潴留，要防止尿潴留的发生，首先，在精神上要保持放松的状态，特别是会阴侧切的妇女，不要害怕疼，当有尿意的时候，可以在家人的协助下排除小便。

　　2、要防止尿潴留的发生，我们还可以采取一些方法，我们可以用盆盛上热水，让产妇坐在盆上面，尿道对着热水熏蒸，这样可以促进膀胱逼尿肌的收缩，也可以促进产妇排尿。

　　我们还可以用热水袋，放在产妇的腹部膀胱的部位，由于产妇的尿液不能排除，所以在腹部膀胱的部位会出现充盈的状态，在膀胱处放上热水袋后，可以促进膀胱的收缩，从而促进排尿。

　　3、在产妇生罢小孩后，我们要尽量让产妇多喝水，因为多喝水可以产生尿液，更容易排尿，在产妇排尿的时候，最好采用平常经常使用的姿势，不要因为生小孩后出现不适而刻意改变姿势。

　　4、我们还可以在产妇解小便的时候，把自来水管打开，在水管的哗哗流水声中，对产妇解小便有暗示作用，这样也有助于产妇排除小便。如果产妇实在解不出小便，我们可以用一种开塞露塞入产妇的肛门部位，这样也可以刺激膀胱的收缩，促进小便的排除。

产后尿潴留怎么办

　　1、多坐少睡。新妈妈不要总躺在床上。因为躺在床上容易使你降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出。顺产的新妈妈，可在产后6—8小时坐起来。剖宫产的新妈妈术后24小时可以坐起。

　　2、听流水声。如厕时打开一旁的水龙头，听听流水的声音，利用条件反射解除排尿抑制，使新妈妈产生尿意，促使排尿。

　　3、热水治疗法。在盆内放上热水，水温控制在50℃左右，然后直接坐在热水里浸泡，每次5—10分钟，也可以用开水熏下身，让水汽充分熏到会阴部，但要注意保持身体不接触水面，以免烫伤。这两种方法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。

　　4、开塞露纳肛法。利用排便促使排尿的神经反射原理，采用开塞露纳肛，促使逼尿肌收缩，内括约肌松弛而导致排尿，效果快速。

　　5、按摩法。在排尿前即可采用此法刺激排尿，即将手置于下腹部膀胱处，向左右轻轻按摩10—20次。排尿后还可再用手掌自膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿。

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