食谱 妈妈食谱 /  卵巢保养食谱大全  /  客家小炒
客家小炒
客家小炒
鱿鱼猪肉葱
鱿鱼含有EPA、DHA，可增强大脑活性，增强记忆力，同时富含维生素B6、B12、铁，可改善贫血症状。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
豆干 3块 鱿鱼干 50克
五花肉 100克
调料
葱 2根 红长椒 1/2根
食用油 1汤匙 酱油 2汤匙

相关食谱

大家都在看

相关词条

调经食谱大全 | 调理宫寒食谱大全 | 养肝护肝食谱大全 | 养胃食谱大全 | 卵巢保养食谱大全 | 助孕食谱大全 | 促排卵食谱大全 | 补肾食谱大全 | 补叶酸食谱大全 | 补气血食谱大全 | 增肥食谱大全