- 补气三元汤
- 藕桂圆红枣
- 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
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推荐人群：
备孕 月子/产后 儿童
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慎食人群：
孕期
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