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莲藕栗子甜汤
莲藕栗子甜汤
藕板栗葡萄干
藕能健脾生肌、养胃滋阴，富含铁，对缓解缺铁性贫血有益，栗子有健身壮骨、消除疲劳的功效。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
栗子 5颗 藕 1节
葡萄干 1小把
调料
冰糖 适量

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