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食谱
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/ 玫瑰红豆大枣粥
玫瑰红豆大枣粥
玫瑰红豆大枣粥
糙米
红豆
红枣
玫瑰花对于调节女性气色和情绪都有不错的作用,而糙米含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环。
推荐人群:
备孕
月子/产后
慎食人群:
儿童
忌食人群:
孕期
婴儿
用料
主料
枣
3个
糙米
100克
红豆
50克
玫瑰花(干)
5朵
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