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眉豆红枣冬菇汤
眉豆红枣冬菇汤
排骨红枣香菇
眉豆能为人体提供易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,有助于提高免疫力,有健脾、止渴的功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
排骨 150克 眉豆 50克
红枣 5颗 香菇 6个
调料
1茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:猪骨150克、眉豆50克、红枣5颗、香菇6个、盐1茶匙

  • 2.

    步骤1:将眉豆洗干净,放入清水中浸泡2个小时。

  • 3.

    步骤2:红枣洗干净,备用。香菇放入清水中泡软,去掉香菇蒂。(如果是鲜香菇直接洗干净,去掉香菇蒂)

  • 4.

    步骤3:将猪骨斩块,放入沸水中略微焯烫,捞出,洗去浮沫。

  • 5.

    步骤4:汤锅中放入猪骨,接着放入眉豆、香菇和红枣,加入适量的清水。

  • 6.

    步骤5:煮开之后,换成小火煮2个小时。

  • 7.

    步骤6:出锅时调入盐即可。

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