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红枣酸奶
红枣酸奶
酸奶
牛奶
红枣
红枣红富含钙和铁,对强健骨骼、补铁补血有一定的功效,不过红枣吃多容易上火,所以红枣的食用要注意控制量。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
酸奶
100毫升
纯牛奶
1000毫升
红枣
4颗
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