做法
准备食材:红枣50g、花生20g、核桃少许、母乳或配方奶少许
步骤1:准备好食材。将大枣去核,可以用圆珠笔杆将枣核顶出去,核桃取仁。
步骤2:将高压锅里加适量的水放入大枣、花生、核桃。煮20分钟后出锅稍晾凉。
步骤3:将大枣和核桃、花生连同煮好的汤水一起放入搅拌机搅拌成细腻的糊状。
步骤4:将糊装入碗中。
步骤5:将酸奶插上管挤出糖果的形状。
有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,但其实核桃仁表面的褐色薄皮,富含丰富的营养物质,食用时剥掉损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。
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