食谱 妈妈食谱 /  孕妇补铁补血食谱大全  /  樱桃蓝莓沙拉
樱桃蓝莓沙拉
樱桃蓝莓沙拉
蓝莓樱桃梨苹果生菜
蓝莓中含有的花青素，对于眼睛经常干涩、发痒、视力减退等症状，具有一定的食疗功效，樱桃富含铁，可补充体内铁元素需求量，促进血红蛋白再生，对防治缺铁性贫血有一定帮助。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
蓝莓 10颗 樱桃 8-10颗
梨 1个 苹果 1个
生菜 1大片
调料
酸奶 1小罐约120克

相关食谱

大家都在看

相关词条

去胎毒食谱大全 | 妊娠高血压食谱大全 | 妊娠期糖尿病食谱大全 | 孕妇失眠食谱大全 | 孕妇水肿食谱大全 | 孕妇清火食谱大全 | 孕妇便秘食谱大全 | 孕妇咳嗽食谱大全 | 孕妇感冒食谱大全 | 孕妇补孕酮食谱大全 | 孕妇补维生素食谱大全 | 孕妇补碘食谱大全 | 孕妇补微量元素食谱大全 | 孕妇补蛋白质食谱大全 | 孕妇补铁补血食谱大全 | 孕妇补钙食谱大全 | 缓解孕吐食谱大全 | 长胎不长肉食谱大全 | 安胎食谱大全

相关文章

论坛精选