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孕期百科 / 妊娠疾病 / 妊娠高血压怎么控制

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妊娠高血压怎么控制饮食

妊娠高血压跟饮食有一定的关系,那么妊娠高血压怎么控制饮食呢?

妊娠高血压要控制饮食的话,就是要少吃咸的,少吃油腻的食物,同时也要少吃甜的。另外,多吃新鲜蔬菜和水果,应该进食鱼、肉、蛋、奶等高蛋白、高钙、高钾及低钠食物。每天坚持喝奶,由于乳制品中富含优质的蛋白质和钙质,有助于预防妊娠高血压的发生。

其中体重控制对妊娠高血压准妈妈意义重大,超重及肥胖易引发及加重高血压,所以控制总能量摄入,维持标准体重可很好控制血压。拒绝甜食、控制过多脂肪摄入,烹调方式多采用蒸、煮、炖、汆等少油的健康烹调方式,使体重增长符合不同体型不同孕阶段的体重增长范围。

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妊娠高血压怎么控制调理

妊娠高血压对孕妇有一定的危险,那么妊娠高血压怎么控制调理呢?

妊娠高血压要控制总脂肪量,调整脂类结构。脂肪摄入过多易引发高脂血症,造成血管损伤,导致血压升高,但脂肪又是准妈妈体内必需的供能物质,所以每天摄入的脂类结构是决定饮食结构是否合理的关键。考虑到饮食中动物脂肪百分比增多,血中甘油三酯、高密度脂蛋白升高,需控制脂肪摄入量使脂肪供能比≤30%,饱和脂肪酸供能比≤10%。

同时烹调过程中也可有所改进,如主动去除肥肉和家禽类的皮,炖的汤冷却后除去上层油脂,烹调用油选择橄榄油、芥花油、玉米胚芽油等,同时用含铁量较高的动物血来代替动物肝旺,可以减少胆固醇的摄入。

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妊娠高血压怎么控制和备孕

血压的其中一种是妊娠高血压,那么妊娠高血压怎么控制和备孕呢?

妊娠高血压要严格限制钠盐的摄人。食盐的主要成分是钠,钠摄入过多会引起血管收缩血压升高,所以控制钠盐对血压的稳定有至关重要的意义。人体每天对钠的需要量是2克,但是出汗、排泄会损失一部分,所以人体对钠的实际需要是每天6克,除去食物本身的含钠,每天的食盐量3g(食盐、酱油、味精等)就可以满足,同时避免膳食中含盐高的咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等。

通常如果孕妇有出现高血压的症状,一般需要根据病情的严重程度来决定如何治疗。如果是轻度的高血压,也就是血压不是很高,尿蛋白也不是很严重时,可以先口服药物进行治疗;也要控制日常的饮食结构。如果病情较严重,血压较高,并且有水肿出现时,这时可能就需要住院来控制血压了。

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妊娠高血压怎么控制尿蛋白

妊娠高血压跟尿蛋白有关系,通常妊娠高血压怎么控制尿蛋白呢?

妊娠高血压尿蛋白需要降压。造成高血压尿蛋白的原因一般是血压升高后肾脏的功能受到影响,从而使蛋白不能被肾脏重新吸收。所以治疗高血压尿蛋白的首要是降压。如果比较轻的化,可以休息保持心情平静,吃一些降压类药物。如果比较严重的话,就需要住院治疗了,可以在医院里注射来缓解痉挛。

要知道尿内出现蛋白称为蛋白尿,也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白,普通尿常规检查测不出,当尿中蛋白增加,尿常规检查可以测出即为蛋白尿。蛋白尿是肾脏病的常见表现,全身性疾病亦可出现蛋白尿。

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