吃什么能缓解孕吐
收藏1、为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。
3、少吃多餐：轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。
治疗孕妇呕吐，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐。孕妈可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克（mg），但是如果呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10—25毫克（mg）的剂量。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。
研究表明，与维生素B6一样，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。姜能够让孕妈的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择。
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温暖汤品让孕妈冬季安胎
冬天到，准妈妈来一碗热乎乎又营养的汤是再好不过了，汤料的选择不妨根据自己的口味和时令蔬菜来搭配，开胃又暖身。
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孕初期碳水化合物补能量
碳水化合物可以为孕期提供能量，如果摄入不足准妈会出现消瘦、低血糖、头晕，胎宝则会生长缓慢。如果摄入过量，则会导致肥胖。一般认为碳水化合物摄入量在总能量中占60%-70%为宜，约合每天500克主食。碳水化合物主要来源于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、山药等粮食作物。
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孕早期预防营养不良食谱
孕期营养不良不仅不能供给孕妈一日的营养需求，还会影响胎宝宝的发育。为了达到营养供给量标准，孕妈一天的膳食组成基本上是粮食、豆类或豆制品、蔬菜、蛋肉、水果等，具体食材可根据孕妈的口味和需求来选择。
网友问答
美好蕴育润康真的非常好，不是很甜味道刚好，孕期吃了好几盒了，能缓解孕吐，而且真的就是一人吃两人补，宝宝也长重了，我打算一直吃润康吃到孕晚期，真的很满意。
我孕期失眠情况也挺严重的，我去楼下药房，给我推荐的美好蕴育润康，没吃之前每天晚上很难入睡，瞌睡到打哈欠流眼泪，就是睡不着，吃润康三天后每天早早就困了，很快就会进入睡眠。可见是可以缓解失眠的。
我产后一个月脱发开始变得厉害，吃的美好蕴育乳母营养包，它里面有多种维生素喝矿物质，可以促进头发健康生长，缓解脱发情况。既能补充维生素，又能预防脱发，价格实惠，我是产后就开始吃的，现在产后3个月，掉头发情况少了。
孕吐厉害吃美好蕴育润康能缓解早孕反应，它里边含有12种营养元素，对改善孕早期的妊娠反应有显著作用，比如皮肤暗黄，头发油腻，孕吐等情况都能得到有效环节，我就是孕吐厉害吃的它缓解的。
我当时孕吐的时候吃的Life-Space的益生菌，在冲调前先将器皿用热水杀一下细菌，开封的益生菌要尽快吃完，因为益生菌是呈粉状的，在常温状态下防止太久会被空气氧化掉，最后就是如果服用了抗生素的话，要间隔两小时后在服用益生菌。
若是孕吐很严重的话，可以适当补充点益生菌，推荐服用Life-Space的益生菌，除了吃益生菌也可以自己调制一杯姜汁牛奶，牛奶不仅营养价值高，而且有很好益肺胃、补虚损，生津润肠的功效，特别是生姜中的姜酮等物质具有极好的止吐功效。
B族可以缓解孕吐，在吃些新鲜水果
- 3个回答 孕吐吃什么能缓解？平时怎么做能不孕吐
- 2个回答 亲们，孕吐了吃什么能缓解，好难受
- 2个回答 孕吐严重有没有关系？吃什么能缓解？
- 1个回答 怀孕之后吃什么能缓解孕吐？
- 1个回答 吃什么能缓解孕吐
- 1个回答 孕吐吃什么能缓解
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