怀孕吐的严重怎么办，怀孕吐的厉害怎么办

　　怀孕早期出现孕吐现象本来是很正常的事情，吃进去的东西还没来得及消化，就因为犯恶心而吐掉了。如果长期的恶心、呕吐会胎儿的健康影响非常大，所以必须尽快缓解，补充营养护胎儿。可是，当怀孕吐的很严重的时候怎么办呢?

怀孕吐的严重怎么办

　　严重呕吐，会引起体内微量营养素缺乏，增加胎儿致畸风险。如叶酸摄入不足，容易出现胎盘早剥、神经管畸形、巨幼细胞性贫血。碘缺乏可能致胎儿甲状腺功能低下，从而引起胎儿生长发育迟缓、认知能力降低。锌摄入不足，可造成先天畸形等。

　　如果因为孕吐老是吃不下什么，可选择经常性的吃小馄饨、面条等碳水化合物多的东西。至于时间上根据自己当时情况来定，感觉状态还可以那就吃点。晚上还可以再吃汤类补充营养。另外，在家人烧菜过程中，孕妇也要尽量回避，油烟味道尽量不要让孕妇闻到!水果什么的，能吃就吃，吃不下也不要太勉强。

　　孕早期经常吐还会形成一种习惯，所以每一次有感觉要孕吐了都要尽量克制，如果能克制半小时，胎儿营养基本也就吸收了，另一方面，对于孕吐的次数控制也会有一定作用。

　　尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，放松情绪，吃些能提起胃口的、有欲望进食的食物。不管什么东西，多少吃进去一点别让胃部空虚。

　　由于个体差异等原因，因此恶心呕吐的开始和持续时间、反应强弱等都各有不同。准妈妈小美的情况属于反应较大的人群，虽然孕吐的感觉的确不太好受，但据数据统计，约一半的准妈妈于孕14周时，不再感到恶心。剩下的准妈妈则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。这是因为妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。此后恶心呕吐情况还可能发生，贯穿准妈妈整个孕期。

孕吐如何缓解

　　用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。

　　少吃刺激性食品：早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。

　　少量多餐：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

　　由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。

　　若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。