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孕期百科 / 怀孕初期应注意什么 / 怀孕初期上网注意事项

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怀孕初期上网要注意什么

如果孕妇在怀孕初期因为工作需求而不得不上网时,需注意以下几点:

1、研究表明,显示器后面和侧面是辐射较强的区域,因此,孕妇在上网时应调整方向,避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。

2、可以贴一个电脑保护屏,它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射。

3、孕妇在上网之前可以穿上一件防辐射马甲,就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。

4、怀孕初期间上网应注意上网时间不能超过8小时,上2小时应休息30分钟。

5、暂时不需要使用电脑时,可以将显示器关掉。

6、如果不得不用电脑时,要注意与显示屏保持距离。一般而言,眼睛距显示屏的距离要保持60厘米左右为好。

7、怀孕初期上网时,如果在电脑前久坐还会影响孕妇下肢血液循环,加重下肢水肿,导致下肢静脉曲张,防治静脉曲张可准备一双静脉曲张袜

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相关专家解答

到底上网会不会对胎儿有影响呢?

您好,防止环境对胎儿的伤害是从孕前做起的,是夫妇二人都应该做的,妊娠后再开始做则为时晚矣。目前看来电脑并非是致畸的原凶,尽管受到伤害的机率不大,但毕竟对于备孕期和孕期准妈妈来说,属于不良性接触。但也不必过于担心,如果每天真的必须上网,建议每天使用电脑时间不超3小时。如果因工作需要,接触电脑,尽量做到少接触和穿防辐射服,特别是应该从孕前就开始穿。

许怡民 北京和美妇儿医院 产科 主任医师

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