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孕期百科 / 怀孕初期应注意什么 / 怀孕初期上网注意事项

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怀孕初期上网要注意什么

如果孕妇在怀孕初期因为工作需求而不得不上网时,需注意以下几点:

1、研究表明,显示器后面和侧面是辐射较强的区域,因此,孕妇在上网时应调整方向,避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。

2、可以贴一个电脑保护屏,它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射。

3、孕妇在上网之前可以穿上一件防辐射马甲,就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。

4、怀孕初期间上网应注意上网时间不能超过8小时,上2小时应休息30分钟。

5、暂时不需要使用电脑时,可以将显示器关掉。

6、如果不得不用电脑时,要注意与显示屏保持距离。一般而言,眼睛距显示屏的距离要保持60厘米左右为好。

7、怀孕初期上网时,如果在电脑前久坐还会影响孕妇下肢血液循环,加重下肢水肿,导致下肢静脉曲张,防治静脉曲张可准备一双静脉曲张袜

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相关专家解答

到底上网会不会对胎儿有影响呢?

您好,防止环境对胎儿的伤害是从孕前做起的,是夫妇二人都应该做的,妊娠后再开始做则为时晚矣。目前看来电脑并非是致畸的原凶,尽管受到伤害的机率不大,但毕竟对于备孕期和孕期准妈妈来说,属于不良性接触。但也不必过于担心,如果每天真的必须上网,建议每天使用电脑时间不超3小时。如果因工作需要,接触电脑,尽量做到少接触和穿防辐射服,特别是应该从孕前就开始穿。

许怡民 北京和美妇儿医院 产科 主任医师

老婆怀孕了,还老是对着电脑上网,电脑对孕妇有影响吗?电脑辐射会不会影响胎儿的发育?有什么影响?

随着社会的发展,电脑越来越广泛应用于工作和生活中,不少育龄妇女往往有这样的疑惑。电磁辐射对孕妇,特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大,容易造成自然流产、畸形儿、影响胎儿正常发育等。 这种危害也是孕妇最担心的。 专家认为:电磁辐射超过一定量后,就会对孕妇造成危害,孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。穿防护服,在电脑前工作不超过4小时,一般不会有问题,看电视保持2米以上的距离,每次看电视不要超过1小时,怀孕前三个月尽量少看电视,孕妇在家中使用微波炉时要保持1米以上的距离,使用低功率的通讯设备,如小灵通等等,这些措施做好了,孕妇不用过分担心。还可以在电脑前放两盆仙人掌或仙人球,以减少辐射。

李全霞 西安安琪儿妇产医院 妇产科 门诊专家

请问孕妇可以玩电脑吗?

你好。孕妇可以玩电脑,但最好少用电脑。注意人体与电脑要保持一定距离。要知道,电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量。注意上网的时间。在妊娠前三个月内,应避免用电脑上网。因为在此期间,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能会对胎儿造成影响,使胎儿的致畸率提高,而且有的电脑屏幕显示器辐射量很大,长时间上网有可能引起孕妇流产。所以怀孕前三个月是不建议上网的。每天不能连续超过4个小时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

付婷 陕西省第四人民医院 妇产科 副主任医师

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