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蒜香淡菜
蒜香淡菜
淡菜大蒜姜
淡菜味道鲜美，营养可观，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
淡菜 400克 大蒜 5瓣
调料
姜 3片 食用油 1汤匙

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