百合绿豆汤
百合绿豆汤
绿豆百合西芹
这道百合绿豆汤,在绿豆汤汁的基础上,加入了百合、雪梨、西芹,具有清热润肺的功效,同时这些食材为这道汤饮增添了淡淡的清甜。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
绿豆 100克 百合 2个
雪梨 半个 西芹 1小截
调料
清水 1000毫升

做法

  • 1.

    准备食材:绿豆100克、百合2个、雪梨半个、西芹1小截、清水1000毫升

  • 2.

    步骤1:将绿豆浸泡约2分钟后洗干净,沥干备用。

  • 3.

    步骤2:将鲜百合去掉瓣上的黑点后洗干净。

  • 4.

    步骤3:雪梨削皮,切成丁状。

  • 5.

    步骤4:将芹菜洗干净后,切成丁状。

  • 6.

    步骤5:将绿豆倒入锅中,加入清水,水煮开后,继续用大火煮2分钟。

  • 7.

    步骤6:关火,从绿豆汤中捞出绿豆仁。

  • 8.

    步骤7:将鲜百合、雪梨、西芹丁放入锅中,加入绿豆水,再次煮沸后用小火煮5分钟即可饮用。

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