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甜薯芝麻露
甜薯芝麻露
红薯芝麻糯米粉
番薯的维生素A、维生素C，有抗氧化的功效，黑芝麻的维生素E含量丰富，和维生素C搭配食用，可以加强铁的吸收，对防治缺铁性贫血有良好作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
黑芝麻 （熟）200克 开水 120毫升
番薯 350克 糯米粉 100克
调料
黑糖 1匙

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