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凉拌黄瓜嫩豆腐
凉拌黄瓜嫩豆腐
黄瓜
豆腐
豆腐含有丰富的优质蛋白质、维生素和微量元素,吃豆腐可以补充磷,保护人体骨骼和牙齿,还能保持和促进体内酸碱平衡,参与人体内脂肪代谢。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
黄瓜
100克
豆腐
2块
调料
姜末
适量
酱油
2茶匙
芝麻油
1茶匙
盐
1茶匙
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