剖腹产术后多久能下床活动,剖腹产术后需要注意什么

　　大家都知道剖腹产比一般顺产更痛、更难以恢复，所以，家人一定要给妈妈们足够的关注和关心。饮食、行动上各个方面都需要注意，另外，也要注意不要着凉。剖腹产后多久下来活动?剖腹产多久恢复呢?

剖腹产术后多久能下床活动

　　剖腹产24小时后可下来活动，具体每个人情况也会稍有不同。卧床休息时建议在产妇的背部垫上被子或毛毯，那样身体活动时可以减轻对切口的牵拉痛、震动。术后身体恢复良好，2周左右可以适当锻炼、健身。原则上来说是建议产妇应该尽早活动，但剖腹产后的一周不建议进行健身锻炼。

　　剖腹产后身体若是无明显不适，适当下床活动，会有利于身体的康复和帮助通气的。当然，也需注意术后多卧床休息，还可防止腹腔脏器粘连及术后血栓形、猝死的发生。当第一次起床时，建议先坐在床边一会儿，然后站起来，在力所能及的范围内慢慢地做运动。不要有太剧烈的体位改变，否则会引起低血压，甚至可能造成暂时的黑蒙和晕厥。

　　剖宫产现多采取横切口,下地行走时适当弯腰能减小腹部张力,减轻切口疼痛。另外，剖宫产后出现恶露是产后在子宫恢复时，宫腔渗出物、血液、坏死的蜕膜等阴道排出物。根据不同的性状，恶露可分为浆性恶露、血性恶露、白色恶露三种，一般产后6周后可以干净。

剖腹产多久恢复呢?

　　首先，手术后的1到3个月左右是产后恢复最重要的阶段，正常剖腹产了以后身体恢复是需要三个月左右，剖腹产后子宫会有切口，所以血性恶露的时间会较长，有人大约15天到20天左右才干净，所以要注意外阴的局部卫生，勤换卫生巾，建议穿棉质的内裤较好，并且要观察恶露的颜色和恶露是否有异味儿。

　　其次，要注意饮食的规律，不吃偏生冷和刺激性的食物，建议不喝酒，加强营养，可以多喝荤汤，也可以做一些不激烈的运动，比喻产后瑜伽、产后健身操等，这都是有利于身体的复原。每天可以吃一些有营养健康的早餐，比喻鸡蛋、豆类、牛奶等蛋白类的食物，还有水果和蔬菜，还有注意休息，不熬夜不要太累。