首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测试用聚超值快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说专题
百科

月子百科 / 产后恢复 / 产后护理禁忌

目录

不注意及时清洁

碍于传统坐月子不碰水的误区,有些妈妈在身体清洁这方面做得不够,这就非常容易引发感染。如果长期不洗澡、不洗头,不仅影响产妇的心情,而且皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入,引起毛囊炎子宫内膜炎、乳腺炎等等,甚至发生败血症。

正常分娩的产妇,分娩后2-5天便可洗澡,只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴,且时间不宜过长,每次5-10分钟,水温调至34-36摄氏度,洗澡洗头后注意保暖即可。如果分娩不顺利,出血过多或有创口,以及平时体质较差的人,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。

查看详情

产后爱穿紧身衣

有些妈咪为了看起来身材好、更漂亮,产后就迫不及待的穿上紧身衣。其实产后不仅不能穿紧身衣,就是稍微紧的衣裤、内衣也不适合穿。穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。

专家建议产后修养时期,应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,会让产妇的伤口感觉更舒服。如果要穿紧身衣,最好在产后1个月开始穿着,不过,哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸

查看详情

产后用错卫生巾

生产后,产妇外阴部位通常留有伤口,普通卫生巾使用一般合成纤维制成,由于含化学成分,杂质多,易起绒毛,摩擦系数大,易脱落,易产生静电,极易对产妇敏感的伤口产生刺激,加大产妇的疼痛,引起产妇感染。

此外,普通卫生巾吸水性一般,易侧漏、回流,无法应对产后大量恶露。使用过程中,卫生巾表面潮湿、闷热,不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉,产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质,对于产妇伤口的愈合极为不利。可见,产后的新妈妈,在选择产后实用的卫生巾上,千万不能掉以轻心,随便乱用卫生巾。

查看详情

怕伤口痛不敢排尿排便

许多产后妈妈会害怕在排尿或者排便时要出力,而弄到伤口痛,故不能及时排尿和排便,其实这种做法也是不可取。

妈咪应在产后及时排尿,这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留,膨胀的膀胱可能影响子宫收缩,不利于产后恢复。另外有些产妇为了进补只吃大鱼大肉,少吃蔬菜水果,喝水少,也容易引起便秘

查看详情

相关专家解答

患有妊姃糖尿病的妈妈产后坐月子有哪些注意事项?多久进行血糖复查啊?一般要监测多久啊?

患有妊娠糖尿病的妈妈在产后应该都要尽量的控制好自己的饮食,不要吃一些高糖的食物,建议要加强各方面的营养,要注意营养均衡,最好是按照医生的指示去控制饮食。一般都是产后42天左右去进行血糖复查的,监测的话都是按情况而定,大概3-6个月左右。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

冬天坐月子期间有哪些注意事项?有什么禁忌?

一、注意个人及环境卫生 1、勤洗头发、勤剪指甲 注意事项:洗头时要用温热的水来洗,洗完后要注意及时擦干,以免着凉; 2、勤洗澡、勤换衣无 注意事项:浴室温度应保证20℃左右;适宜选择淋浴或擦浴;此时的衣物材质最好是棉制品少用化纤类的,尤其是和皮肤有直接接触的。 3、保证口腔的卫生 注意事项:要用温水来刷牙漱口;使用的牙刷要选择软一点的;学会正确的刷牙方法,保护牙周健康。 4、注意室内空气的新鲜 注意事项:对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子,不要让风直吹妈妈和宝宝,通风一般20~30分钟,每天一到两次。 二、注意劳逸结合 坐月子时要注意卧床休养与适宜的活动相结合,在冬天不宜出门的话,可以选择在床边和房间内慢慢走动,并练习一些产后体操,这样即可以尽早恢复体形,也可减少便秘的发生。 三、保持适宜的温度 坐月子的屋子一般来说温度要保持在22~24℃为好,因为太冷的话容易让产妇和宝宝着凉,患上感冒甚至肺炎,太热也不利于妈妈身体恢复。 在冬天坐月子时不要太片面,需要对妈妈和宝宝去进行全方面的照料。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

在冬天剖宫产后如何坐月子?有什么注意事项?

您好,冬季坐月子要注意以下事项:<br>1、保持室内空气流通。冬季虽冷,但不能总是紧闭门窗,要定时开窗通风,并保持适宜的房间湿度和温度,湿度以55%&nbsp;~&nbsp;65%,温度以25度为宜。<br>2、衣着厚度要适中,讲究卫生。即使在冬天,只要屋子不漏风,新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。衣服要勤换、勤洗、勤晒,以防感染。<br>3、衣物要舒适,不宜过紧。冬季寒冷,有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然,冬天坐月子,产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行,特别是乳房受压后容易患乳腺炎。<br>4、洗澡要讲究。传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡,尤其是冬天,最好滴水不沾。这是错误的观念。因为产妇容易出汗,加上产后抵抗力较弱,细菌很容易繁殖生长,侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天,新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴,产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴,顺产和剖腹产都不可以坐浴或者盆浴,每次洗澡的时间控制在10分钟左右,水温在36度左右为宜。<br>5、注意头部清洁。在分娩过程中和产后,新妈妈大量出汗,头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁,可以避免孕妈产后头部污垢堆积而

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

就快要生了,想了解下,剖腹产后坐月子有哪些注意事项?产后该怎样避孕呢?

剖腹产的产妇产后需要恢复的时间较长,所以在坐月子的时候需要特别精心。在剖腹产后除了刚刚经历的腹部大手术带来的影响外,产妇还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以,剖腹产坐月子期间,千万不要着急,该休息的时候就休息。1、每天需要注意清洁卫生,外阴清洗需要天天做,不能急于洗头洗澡,洗头洗澡的时候水温不宜过低,现在是夏季水温应该控制在37度左右(冬天在45度左右),洗完后需立即擦干身体,以免引起感冒。2、多休息,保持愉快的心情,避免精神上的刺激,可以适当的进行轻微活动,但严禁体力活动。3、不要碰冷水,不宜吹空调、电扇,以免感冒。4、在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服,腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂,也能帮助子宫的快速复原。5、室内应该保证空气流通。注意饮食上的调理,多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果,少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物。6排便不宜采用蹲式,最好是坐马桶。 产后避孕措施,可以在征得医师的同意,在产后4~6周恢复性生活。但建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以 ,你要严格注意产后避孕。

杨仕 太平洋亲子网 怀孕频道 资深编辑

我老婆还有一周就到预产期了,在冬天老婆产后多久可以洗澡?坐月子期间洗澡有哪些注意事项?

冬天宜在产后1周左右洗浴,冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃,水温以37℃左右或稍热为宜,浴室不要太封闭,洗浴时间不要过长,以5-10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。

葛静 解放军总医院第一附属医院 妇产科 副主任医师

联系编辑

联系编辑:吴佳子

联系邮箱: wujiazi#pcbaby.com.cn (#改为@)

联系电话:020-38178288-4198