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月子百科 / 坐月子注意事项 / 坐月子可以看电视吗

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坐月子可以看电视吗

生孩子后,产妇需要坐月子,经过一段时间的修养,才能让身体逐渐恢复。坐月子时,产妇很少外出,缺乏娱乐,很多人都想要看电视来打发时间。但有说法认为,坐月子期间产妇不宜看电视,因为会伤害到眼睛。那么,坐月子到底可不可以看电视呢?

1、产后前10天,坐月子不宜看电视。

产后前10天最好不要看电视。因为,不管是自然生产还是剖腹产,在分娩后一段时间内,产妇的视网膜会出现水肿的情况,此时看电视会让视网膜受到刺激,对眼睛健康不利,一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降,所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视,但要注意别看太久,以免眼睛疲劳。

2、坐月子期间,可以偶尔看看电视。

随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当的加一些产妇的休闲活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持开心愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

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坐月子看电视有什么影响

有些新妈妈担心坐月子看电视对产妇造成不好的影响,那么坐月子看电视有什么影响呢?看电视对产后妇女有坏处吗?一般来说,坐月子看电视的影响主要是指长时间看电视,如果坐月子期间长时间看电视当然会危害产妇身心健康了。

1、电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线,虽然都在不伤害人体器官的安全范围内,但是如果每天长时间接触屏幕,将会对人眼有一定损害,如发生结膜炎、点状角膜炎等。当然了,由于液晶电视的辐射少于传统电视,所以妈妈们如果要看电视的话,最好选择一台液晶电视。

2、产后妇女体质虚弱,长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好,做腰也不好,容易以后长期出现腰疼

3、泡在电视机前容易形成懒惰、消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时,双眼完全被动地紧盯着屏幕,没有自主的眼球运动,头部固定着一个姿势,就像在做白日梦一样。这样一来,大家就只是被动、单向吸收电视内容,没有互动的时间,整天坐在电视机旁,渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理,影响身心健康。

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坐月子看电视注意事项

新妈妈在坐月子期间能看电视,而且妈妈们还可以通过电视收集信息,开阔视野,对日后重返职场增加自信心有很大的益处。但是,大家再坐月子期间看电视要注意以下几个问题:

1、适当地控制看电视的时间:观看电视的时间不可以过长,最好每天不超过一个小时,否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中,可以适当地闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。

2、看电视的距离不要太近,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。

3、不要看刺激性比较强的节目,如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容,以免影响心情,破坏产妇的心情。

4、看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。

5、电视机摆放的高度要合适,不要太高或太低,避免引起致颈椎不舒服。

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相关专家解答

坐月子可以看电视吗?若可以的话有哪些需要注意的事项?我家电视离床头还是挺远的,不知道能不能看。

一般来说,坐月子期间人是很虚弱的,如果看电视的话,对眼睛伤害很大,一般特别容易在坐月子时落下病根,一定要注意,不要受凉,月子里面主要是不能受风受寒,所以所有关于月子建议都是防止受风受寒的,看电视的时候也要注意保暖问题。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

坐月子能不能看书或者看电视啊?另外冬季坐月子具体还有哪些注意事项呢?比如多久可以洗澡洗头啊?

可以看书、看电视,有些长辈猜测怕看书看电视因用眼过度引起眼睛疲劳,导致其他老花眼等疾病,根据查证这些并无关连性。不过因为产后容易患产后抑郁,经常用眼玩游戏、看是或看其他恐怖片等引起产妇负面情绪,所以内容选择上要注意。并且注意姿势。

葛静 解放军总医院第一附属医院 妇产科 副主任医师

坐月子期间能看电视吗?不太敢拿着手机靠很近看,想问下距离眼睛挺远的电视可以看一些吗?谢谢您。

是可以看电视的。但是月子里,身体等各方面度没有完全的恢复,所以长时间的电视上网都是不适宜的,就是出月后也要注意尽量减少看的时间,我建议你最好还是听听收音机或者音乐,如果你真的想看电视的话,最好不要超过一个小时,要和电视机保持一定的距离,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射。不要看刺激性比较强的节目,看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

坐月子觉得恢复的差不多了看电视不会对眼睛有影响吗?

你好,根据你的描述一般没有出了月子还是建议多休息,以防眼睛过度疲劳落下病根,就目前情况来说建议不用担心,没有感觉到不适问题不大的, 注意休息,做好产后42天母婴检查,祝健康。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

在寒冷的冬天坐月子需要准备什么衣服?可以看电视吗?

1.衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。 2.产后乳腺管呈开放状,为了避免乳腺管堵塞,文胸应选择纯棉布料,同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。 3.由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。 4.为防止产生感染和过敏,应避免选用化纤类内衣。 5.“寒从脚底生”而且肾经处于脚根部,因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要及时穿上,以免受寒。 可以看电视的,但是不可以太长时间。 6.可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

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