孕妇咳嗽能吃柿子吗

　　孕妇咳嗽能吃柿子吗？柿子是一种老少咸宜的常见水果且营养丰富。但由于柿子性味是甘温的，而且是有收敛的作用，而咳嗽就是一个肺气上逆排除邪气的过程，是只能宣不能收的，所以孕妇咳嗽是不能吃柿子的。

孕妇咳嗽能吃柿子吗

　　虽然柿子营养丰富，富含丰富的胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸等人体所需的物质。但由于柿子性味是甘温的，而且是有收敛的作用的。中医上就用柿子的蒂来收敛肺气，而咳嗽就是一个肺气上逆的过程，而且是一个排除邪气的过程，是只能宣不能收的，所以孕妇咳嗽是不能吃柿子的。

　　另外，柿子不能一次吃得太多，也不宜空腹时吃，更不能囫囵吞枣地连皮吃。柿子含有较多的鞣质，这些鞣质非常易于与铁质结合，从而妨碍了孕妇对铁的吸收利用，因此一些患有营养不良性贫血的孕妇最好少吃或不吃柿子。另外，据报道，柿子与螃蟹一起食用，多数人会发生呕吐、腹泻，少数人还会昏迷不醒。故在给吃柿子的同时，不要食用螃蟹，以免产生不良后果。

孕妇能吃柿子吗

　　柿子既是美味可口的水果，又可充当粮食，素有“铁杆庄稼”和“最甜的金果子”之美称。它所含维生素C比较多，每100克柿子含维生素C16毫克。柿子含糖约10%，其中所含的维生素C 和糖分比一般水果高1-2倍以上。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。因为柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效，并且柿子的营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。一般1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半，对人体健康是很有益的，孕妇在怀孕期间适量吃柿子不仅能促进自身健康还能使胎儿健康成长，可谓是一举多得。

　　1、柿子含有丰富的营养

　　柿子中富含营养成分，其中包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。

　　2、柿子能缓解孕妇便秘

　　柿子中富含果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

　　3、柿子能缓解孕妇妊娠高血压

　　柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰，降压止血、清热滑肠、润肺生津，预防心血管病，慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。

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