【图文】菜花炒木耳的做法_菜花炒木耳的家常做法_菜花炒木耳怎么做好吃_太平洋亲子网

食谱妈妈食谱 / 顺产坐月子食谱大全 / 菜花炒木耳

菜花炒木耳

菜花炒木耳: 黑木耳菜花胡萝卜; 黑木耳具有补血气、活血、滋润、通便的功效。另外，黑木耳中铁的含量极为丰富，适量食用黑木耳能养血补铁，令人肌肤红润、容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

推荐人群：

备孕孕期月子/产后儿童

忌食人群：

婴儿

用料

主料
黑木耳（泡发）10克	菜花 250克
胡萝卜 30克
调料
姜 2片	大蒜 4瓣
盐 1茶匙	油 1汤匙

相关食谱

大家都在看

相关词条

剖腹产坐月子食谱大全 | 顺产坐月子食谱大全 | 哺乳期感冒食谱大全 | 哺乳期补钙食谱大全 | 哺乳期便秘食谱大全 | 催乳食谱大全 | 回奶食谱大全 | 排恶露食谱大全 | 防脱发食谱大全 | 产后补气血食谱大全 | 产后减肥食谱大全 | 产后丰胸食谱大全