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孕妇不想吃饭怎么办

怀孕两个月开始,很多孕妇就会有反应,一般为恶心,干呕,没胃口,看见油腻的,有的人看见青菜会反胃,这是正常现象,一般到4,5个月的时候症状就会消失,所以不必太过担心。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕 12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

1、小零食

孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.,轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物,还会感觉好一些。多摄取醣类、少量多餐,最好每天吃6次饭,坐下或平躺以舒缓心情,准备一些饼干、糖等零食,随时吃一点。液体与固体食物绝对要分开,以免增加反胃的机会。早上起床前可先吃些干面包或饼干,进食时要先吃饭再喝水,避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。饮食要以高糖(以孕妇能接受的程度为标准)、低盐、低脂为主。

吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。

2、饮食调节

注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。此外,酸味食物比如柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

3、保证充足的睡眠。

孕吐会影响食欲,保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。

5、补锌

人体缺锌后出现食欲减退、生长发育缓慢、营养不良、异食癖状况,孕妇特别需要补锌,建议多吃些食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物给胎中宝宝提供足够的心。

6、维生素B6

孕妇不爱吃饭的情况也可能是胃肠道病变、缺锌引起等疾病导致,孕妇缺锌严重影响宝宝在母体中的发育,甚至会死胎的可能,另外心情不好、季节交替等,这情况也会出现。

所以建议到医院消化内科检查微量元素和看有无异常疾病。可以服用维生素b6治疗。同时用酵母片促进食欲。

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孕妇不爱吃饭注意事项

1、服用维生素B6需注意:许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的,由于长期过多服用维生素B6致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。

2、一定要充足进食:有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食,实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。

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相关专家解答

孕妇怀孕8周了,天天不想吃饭,该怎么办?

怀孕期间初期是会有这种现象的,因为肚子里的胎儿在发育,随着胎儿的长大,肠胃的消化也会受到的一定的影响,很多人在初期都会有“害喜”的情况出现,过一段时间就会适应的了。可以吃一些开胃的食物,例如山楂,多喝点汤水,可以少吃多餐,早晚喝一杯牛奶,补充能力和蛋白质。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

小孩感冒发烧打了退烧针感冒好了后体温只有36.6℃而且不想吃饭该怎么办

你好,体温在36.2--37.4的幅度是正常的,小孩没有食欲是因为感冒初愈,可以吃点清淡的,比如喝点粥,多喝水,慢慢调理几天就会恢复了。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

怀孕了不想吃饭怎么办?

你好,这个就是早孕反应,你也不要太担心,慢慢适应怀孕这样的生理变化。如果不想吃饭,可以试着选择自己想吃的、喜欢吃的,或者变换花样吃,多吃点水果蔬菜、喝点蜂蜜,预防发生便秘,如果实在没有胃口,呕吐的厉害,可以通过输液补充氨基酸、葡萄糖,我个人建议只要能吃的话,还是通过自己进食为主。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

孕妇怀孕四个月什么都不想吃,正常吗?怎么办?

你好,是正常的妊娠期症状的,孕期是会出现厌食等症状的。注意休息,营养搭配要合理,适量补充维生素。不要剧烈运动,禁止性生活。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

怀孕3个月了,频繁心悸,恶心,不想吃饭,之前两个多月都没事,稍有些恶心而已。怎么办?需治疗吗?

你好,根据你的描述,你的这种情况是不正常的,建议最好是到医院详细的B超检查和心电图检查,确诊病因,积极对症治疗了,怀孕期间要保持良好的心态,注意多休息。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

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