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孕妇不想吃饭怎么办

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怀孕两个月开始,很多孕妇就会有反应,一般为恶心,干呕,没胃口,看见油腻的,有的人看见青菜会反胃,这是正常现象,一般到4,5个月的时候症状就会消失,所以不必太过担心。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕 12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

1、小零食

孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.,轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物,还会感觉好一些。多摄取醣类、少量多餐,最好每天吃6次饭,坐下或平躺以舒缓心情,准备一些饼干、糖等零食,随时吃一点。液体与固体食物绝对要分开,以免增加反胃的机会。早上起床前可先吃些干面包或饼干,进食时要先吃饭再喝水,避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。饮食要以高糖(以孕妇能接受的程度为标准)、低盐、低脂为主。

吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。

2、饮食调节

注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。此外,酸味食物比如柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

3、保证充足的睡眠。

孕吐会影响食欲,保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。

5、补锌

人体缺锌后出现食欲减退、生长发育缓慢、营养不良、异食癖状况,孕妇特别需要补锌,建议多吃些食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物给胎中宝宝提供足够的心。

6、维生素B6

孕妇不爱吃饭的情况也可能是胃肠道病变、缺锌引起等疾病导致,孕妇缺锌严重影响宝宝在母体中的发育,甚至会死胎的可能,另外心情不好、季节交替等,这情况也会出现。

所以建议到医院消化内科检查微量元素和看有无异常疾病。可以服用维生素b6治疗。同时用酵母片促进食欲。

网友问答

小孩最近不想吃饭,怎么办?DHA够吗?

DHA不够,可以给小孩喝点奶粉的,喝含美赞臣A+荷兰版可以有效提高小孩的DHA摄取量的,希望能更好的提高你宝宝的智商和情商哦。

小糖的妈妈   

现在天气好热宝宝不想吃饭要怎么办

你好,喜欢吃零食而不想吃饭就是厌食的表现了。一般引起厌食的原因多与喂养不当有关,如饭前吃零食,吃饭不定时,生活无规律,以及家长缺乏正确的喂养知识,片面追求高营养的滋补食物,长此以往,不仅加重了孩子的胃肠负担,也超过了脾胃正常的运化能力。建议饮食按时、定量,不要让孩子吃得过饱,少吃零食,少吃甜食及肥腻、油炸食品,像雪糕这些冷制品更要少吃,容易伤到孩子的胃。

放肆的依赖1   

宝宝这两天不想吃饭,吃不下去应该怎么办,

建议用颜色鲜艳的食材做饭。让宝宝参与做饭增加新区。换多种做法试试等

mb43159933   

宝宝最近断奶不想吃饭,担心会影响营养,怎么办呀

你好,根据你描述的情况,如果孩子一直是吃着母乳的话,是很难改变的习惯的,最好是慢慢调理了,慢慢改变孩子的饮食习惯了。

米果米果露露   

刚怀孕一个月不想吃饭,老想吐怎么办?

你好,不想吃饭、呕吐是孕早期正常的生理反应,轻重程度因人而异,一般跟孕妇的绒毛膜促性腺激素和精神因素有关,建议少食多餐,多吃酸性食物缓解下,另外放松心情,适当转移注意力;若孕吐严重建议来院输营养液以防电解质紊乱。

lz飞儿   

孕妇牙疼怎么办?宝妈们有好的解决办法吗?不想吃药

你好,许多孕妇在怀孕期间都会出现牙疼的现象,一个原因是怀孕期间容易缺钙导致牙齿缺钙,一种是有蚜虫,还有因为上火也会牙疼,这个时候不要吃药,牙疼时可以咬住生姜在疼的地方,或者用蒜泥敷在牙周。

auli   

宝宝不想吃饭,老喝奶粉,怎么办?

你好,考虑是消化不良引起的,看下宝宝是否有腹胀情况,可以吃点健胃消食药物或者妈咪爱调整下;另外咳嗽小便黄建议检查下血象,看是否有炎症感染的可能,及时治疗防止加重病情。

蜜块儿   

宝宝连续两个月都不想吃饭怎么办?

夏天的饮食要以清淡爽口为主,妈妈可以多做一些降暑的凉拌菜,如凉拌海带,还可以将一些降暑的水果加入到宝宝饮食中,充分打开宝宝的胃口。多给孩子做一些好吃的粥类,像是荷叶粥,取鲜薄荷叶2张,粳米50克,红枣5枚。先将薄荷加水煎5分钟,取汁备用。粳米、红枣加水煮粥,粥将煮成时加薄荷汁再煮沸便可食用。薄荷有清热解表功用,可预防中暑。还有别的一些粥都是好吃又健康 您多查一查 给孩子做着吃吧

飞花若血   

天气热宝宝不想吃饭怎么办?

因为夏天天气太炎热了宝宝都没有胃口,那也没办法多做一些他平时爱吃的饭菜,或者是一些有趣的饭菜,最好是酸甜口味的开胃的饭菜,他不吃的话就哄他吃,能吃一点就吃一点。平时要多喝水多吃点水果

若琳贝比   

四岁的宝宝第一天吐、拉,第二天发高烧,第三天又肚子疼,不想吃饭,没精神该怎么办

你好,这种情况大有可能是由于孩子消化不良引起,腹泻是孩子常见的病症,年龄太小,消化功能不成熟,发育又快,所需的热量和营养物质多,一旦喂养不当,就容易发生腹泻。建议检查化验大便是消化不良还是肠炎,还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱,及时治疗,祝安康。

zuowenli668   

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