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夫妻生活不和谐怎么办

性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要,而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。那么如何处理性生活的不和谐关系?

夫妻不和谐的原因:

1、心理障碍:初为夫妻时,男女双方性生活中发生的"不和谐情况"多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致,而且女方的问题更严重些。很多女性对“性”的理解不够,过分理想化或根本不懂,或者有些女性曾经有过性经历,而且是失败的性经历,这都会影响夫妻的性生活,从而真正进行性生活时存在心理障碍。

2、紧张的生活压力:造成这种现象的主要原因还是工作上的压力。社会生活节奏的加快,竞争的激烈,让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力,因此,忙碌和紧张让她们忽视了重要的夫妻生活。

夫妻不和谐怎么办:

1、平时多培养感情:

夫妻生活是两个人在一起的享受生活,享受两个人的世界里的快乐与爱,如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。所以夫妻时间应在日常生活中积极培养感情,应在生活中夫妻之间多沟通,建立和谐的感情生活。

2、让夫妻生活更加规律。

很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活,导致夫妻情感破裂,甚至出现离婚现象,为了弥补情感缺失,让夫妻之间达到一种默契,夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活,这样既能满足双方的要求,又能加强夫妻之间的亲密程度,调高享受生活的在质量。

3、夫妻双方要相互体谅和理解。

对于夫妻生活质量,夫妻双方都必须做出付出和努力,不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人,必须让夫妻生活的融入到每一个人心中,双方要相互理解,相互支持,才能让情感得到生活,增强夫妻之间的互信和恩爱。

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夫妻生活频率

如果仅仅从生理上来讲,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度。

有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性生活是否适度。

衡量夫妻生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在夫妻生活后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。

(1)精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡。

(2)全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。

(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦。

(4)气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。

(5)食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

如果出现上述状况,应及时纠正,减少性生活次数,严重者,应暂停一段性生活。但是,对此也不必过于担心,因为:一般的性生活过度,只要暂时停止一段时间的性生活,注意休息,加强营养,对健康并无大碍。当然,如果继续放纵自己,后果就不好了。

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夫妻生活每次多久

夫妻过性生活时,正常情况下,持续时间大约5-15分钟所以。大多数人都认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次其实,每对夫妻的体质,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样所以,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。

另外,由于过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,这样势必影响第二天的工作和劳动。所以专家建议,夫妻双方对于性生活要适度,过频的性生活不利于双方的身体健康。

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夫妻生活注意事项

1、生殖器官要保持清洁。

不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次。这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来,可减少感染机会。

2、性生活次数要适当。

防止过频,以免影响健康。新婚期,性欲出较旺盛,性要求也比较迫切,应特别注意节制。健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次性生活不算多,但健康较差的人,性生活的间需应长一些,次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况,精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。一般说,以性生活后不感到困倦疲乏,不影响工作学习为原则。

3、劳累期间不宜性生活。

在双方或一方感到劳累时,要适当休息,让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的,男性在劳累时勉强过性生活,不但性快感减弱,性交后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强应付,易出现对性生活的反感,久而久之可形成性冷淡或性厌恶等等。

4、患病期要停止性生活。

夫妇一方患有疾病,特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病,应暂时停止性生活,因疾病本身已使身体受到损耗,性生活会进一步消耗体力,使身体抗病能力降低而导致病情恶化,尤其某一方有传染性疾病时,还可能把疾病传给对方。

另外,由于疾病的影响,有时还会伤害精子或卵子的健康状况,女方患某些疾病时,子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育,如果这时性交后怀孕,不太健康的精卵结合可出现不健康的受精卵,这样的受精卵又生活在不太适宜的子宫内环境中,孕育出来的胎儿,会有许多意想不到的后果。

5、月经期要禁止性生活。

每月行经一般为3-5 天,长者可达6-7天,经期子宫内膜剥脱,于官腔有新鲜创面,易引起生殖器官感染发炎。不仅如此,月经期盆腔充血,又可使月经量增多,经期延长。男子也会由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎,而发生尿频、尿急等症状。

结婚当天如来月经,也应禁止性生活,不然引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等),既损害健康又可影响日后的性生活,甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终生不育。

6、妊娠期要慎行性生活。

在妊娠初的3个月里,会由于性生活的刺激引起子宫收缩,引起女子腹痛、流血。甚至流产。妊娠末3个月,也应避免性生活,以防止由于性冲动的刺激,引起早产。尤其是妊娠末1个月,更不宜进行性生活,以免引起产道发炎。至于其他时间,虽不是绝对禁止,但应有节制。同时,要注意性交时女方腹部不要受压,性交动作不要过分剧烈。如果有流产及早产史的,应遵医嘱,在整个妊娠期实行夫妇分居。

7、产褥期不应有性生活。

妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变化,在产后逐渐复原,这一段时间大约需要6-7周。称为产褥期或称“月子”。

此时,产妇身体抵抗力较差,加上产后子宫内胎盘剥离后留下创面,更容易得病,因此,产褥期应注意休息,期间不能有性生活,避免引起产道发炎或妨碍会阴、阴道伤口的愈合。如产后阴道血性分泌物持续时间较久,则节欲时间直相应延长。

8、哺乳期宜节制性生活。

此期虽不属性交禁区,但由于哺乳期女性的要求较少,同时由于主要精力在日夜照顾孩子,劳累疲乏,性欲减退,要节制性生活。女性生殖器由于哺乳而处于暂时萎缩状态。阴道壁较为脆弱,性交可能造成组织裂伤,而引起出血、感染。故男方应避免粗暴动作,节制性生活。

9、节育术后避免性生活。

施行上环及取环术,人工流产大月份引产,输精管结扎后,剖腹产加绝育术后,1个月内勿性交,以免细菌进入宫腔,引起子宫发炎、输精管结扎局部感染及血肿产生。

流产后子宫内股未完全恢复正常,子宫腔有创面,此时性生活可引起于官内膜发炎,形成于宫内膜炎、附件炎等,同时会影响以后生育。产后有子宫复旧不全或胎盘残留而致产后恶露淋漓不尽等情况,则根据病情,性生活时间还要适当向后推延。

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夫妻生活出血怎么办

在婚后,夫妻生活是件平常的事情。不过夫妻一定要注意一些相关细节,避免造不良影响。如果夫妻生活出血怎么办呢?通常情况下,夫妻生活出血往往说明患了某种妇科疾病,需要做相关检查,另外,出血也可能代表夫妻生活过于激烈,要了解自身情况,进行针对性治疗。

1、出血现象可能存妇科疾病

夫妻出血可能是代表某些疾病,表现为外生殖器局部器质性病变引起的性生活阴道出血,如果治愈局部性病变,性生活出血就能痊愈。外阴溃疡、外阴湿疹、外阴疱疹引起的性生活阴道出血,应先用抗生素,消除炎症并治愈湿疹、疱疹,性生活阴道出血自会痊愈。

2、夫妻生活方式不当引起出血

夫妻生活不当导致出血的话,针对这种情况,夫妻应共同学习性知识,应相互体贴,采取适当的体位,精神要放松,要消除女性的顾虑。男性在性生活中之前应进行充分的爱抚等事前预备工作。性生活动作要柔和,切忌粗暴。

3、异常情况,需要谨慎待

如果夫妻生活中出血严重的话,可能会是宫颈癌的症状表现。若早期宫颈癌,则可能出血量增多,甚至血块流出。由于癌变的宫颈细胞组织糜烂变脆,加之病变部位血液供给良好,故宫颈受到直截碰撞,就会破质引起出血。

所以夫妻生活出血能是由于不同原因造成的,大家应根据不同现象来判断自己属于哪种情况。要在日常生活中注意学习生理知识,做好夫妻保健工作。

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相关专家解答

夫妻生活不和谐怎么办

夫妻生活不和谐,要注意多交流,应该根据双方的身体健康状况,以及精神是否愉悦,合理选择环境,适当性生活,这样才更有助于性生活和谐。

李希弘 莱城区人民医院 妇产科 主治医师

怀孕前和老公夫妻生活非常频繁很和谐,怀孕3个月后,试过几次,但是怎么感觉没以前好呢,

其实在怀孕期间过性生活时,润滑剂是没有之前的多,而且在怀孕期间,很多的动作都要轻一些,而且这时都要注意胎儿的健康,所以在过性生活时,都有所避忌,所以感觉没以前好,都是属于正常的。而且在怀孕期间,在过性生活时,应要动作轻一些,不要过于激烈,并且需要注意个人卫生。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

我上个月宫颈糜烂放药,半个月就有夫妻生活,当时就出血而且疼,这两天白带有血丝我还带着节育环

你好,有宫颈糜烂病情可以应用消糜栓等药物治疗。病情严重的话到医院检查采取合适的方法。节育环恐怕需要去掉。另外病情康复前不要同房为好。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

我上个月宫颈糜烂放药,半个月就有夫妻生活,当时就出血而且疼,这两天白带有血丝我还带着节育环

你好,有宫颈糜烂而且还带有节育环,同房后出血,属于刺激性因素造成的出血。建议去掉节育环,及时治疗宫颈糜烂。根据病情程度选择合适的治疗方法即可。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

我现在分秘物挺多,呈水状,就得惦护垫,夫妻生活过后有出血状况,我应该去哪看看啊!

你好,平时阴道分泌物多,性生活后出血有可能是因为子宫发育不良、阴道炎、或者是性交感染等等,还有可能是生殖道肿瘤,最好尽快到医院检查清楚,明确病因才可以尽快治疗,祝早日康复。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

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