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生活百科 / 乳房健康 / 乳房胀痛

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乳房胀痛的原因

1、青春期乳房胀痛:乳房胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。

2、经前期乳房胀痛:经前期的乳房胀痛,很多女性都会有此症状,重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。主要就是因为经前体内雌激素水平增高,乳房间组织引起的。此种乳房胀痛在月经来后就会逐渐消失。

3、孕期乳房胀痛:孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗。

4、产后乳房胀痛:产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致,一般发生在产后3天~7天常出现。

5、人工后乳房胀痛:如果在孕期突然中断也会造成乳房胀痛,因为体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛

6、性生活后乳房胀痛:有的女性性生活后也会发生乳房胀痛,这种主要与性生活时乳房生理变化有关。这种情况的乳房胀痛,女 性不用担心,对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,或者触摸乳房时,发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时,则应及早去诊治。女性乳房胀痛不是小事,如果遇到了此种情况,除了正常的原因造成不用治疗外,可能就是疾病所引起的,一定要去医院就诊,比如说穿或触摸时皆会疼痛就是病态,就需要及时就诊治疗。

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乳房胀痛怎么办

乳房胀痛,心里难受,全身不适,怎么办?接受以下建议,即可轻松消除乳房不适。

1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

6、使用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。

9、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。

10、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

11、切忌滥用药。有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

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乳房胀痛的按摩方法

产后,产妇常会感到乳房胀痛,有的因处理不当导致乳腺炎,不仅影响产妇的康复,也妨碍喂养新生儿。

产妇的乳房胀痛主要有以下向种原因:一是产后3-5天乳腺不通,乳汁积聚造成的。二是产妇的乳头凹陷,加上乳汁粘稠,新生儿吸吮困难,造成的乳房胀痛。三是在妊娠期间郁闷等使乳房形成硬块,使乳汁不通。这些原因造成的乳房胀痛,可自 按摩治疗。

1、检查乳头有无内陷、有内陷轻轻拉出,然后用左右手相互交替按摩乳房,反复多次。

2、检查乳头上有无硬结,如有硬结,可涂些消炎药膏,然后用手托住乳房,由上而下反复按摩,使乳腺畅通,硬结消散。

3、按照数次后,再用两手交替轻轻挤压乳房两侧,以有轻松感为准。

4、乳汁流通后,仍要继续按摩,以防止复发。

在按摩期间,产妇衣服要宽松,多喝水,吃易消化的食物,保持心情舒畅。如乳汁太多,要用吸奶器吸出。如乳房有红肿热痛的症状,则不要按摩,还要看医生去吧。

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怎样预防产后乳房胀痛

乳房胀痛的原因:一是当乳腺不断分泌乳汁时,因小儿吸奶量少,使多余的乳汁淤积在乳房内。二是如遇到乳腺管不够畅通,使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内,可导致乳房充盈、硬结、胀痛,有时在乳房部能摸到大小不等的硬块。

下面的几种方法可以起到预防的作用:

1、乳汁分泌过多,常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶,多余的奶一定要用吸奶器吸净。

2、提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳,不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养,将使乳房蓄奶过多。

3、产后未能及时哺乳,易可引发乳房胀痛,因此,产妇产后在30分钟内及早喂奶。

4、要有正确的喂养姿势,使小儿含接良好,这样既使孩子吃到更多的奶水,又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确,致使乳头皱裂,母亲因疼痛不敢让小儿吃奶,乳汁蓄积在乳房中,乳房就更胀,孩子也吃不饱。所以,一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。

5、掌握好产妇发奶食物,如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量,由少而多。

6、哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。

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相关专家解答

我以前月经前乳房胀痛、小腹疼痛、可是这次一点感觉也没有、到来月经得时候也没来、请问这是怎么回事?

你好,如果你的月经周期规律,有正常的性生活,未采取任何有效的避孕措施,月经延迟,怀孕的可能性较大。如果担心怀孕,可严密观察,如果月经延迟一周以上,可以用早孕试纸做个检查,确诊是否怀孕。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

混身疼痛,乳房胀痛,下腹痛,月经晚来了六天了,用试纸检查没有怀孕,请问这是妇科病吗?又担心是怀孕了

你好,你的情况很有可能是内分泌失调导致月经紊乱了,你可以到医院抽血检查HCG,排出怀孕的可能。同时做一下六项激素检查,明确具体病因,积极对症处理了,一般都可以服用乌鸡白凤丸或是益母草进行调经的。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

经期前,胸部胀痛,来月经期中,乳房也胀痛,要等到经期完怎么回事啊,每个月都是0这种情况

你好,根据你的描述,来月经的前期是会出现乳房胀痛的现象的,这是正常的现象,建议此时不要对胸部大力气的按摩可能导致乳腺增生的发生。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

你好,请问月经一个星期没来,乳房胀痛伴有乳头也有些疼痛。最近白带曾多这是怎么回事?

你好,一般月经推迟3-7天都是属于正常的情况,不过按照你的情况看来有可能是怀孕的情况。建议你在月经推迟10天后可以自己先测试一下是否怀孕,或者可以直接去医院检查,这样的检查会比较准确的,同时要考虑清楚是否要小孩。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

胸部乳房胀痛是什么原因

一般经前期乳房都会胀痛,这是正常的现象。或者产后哺乳期乳房也会胀痛。或者是性生活后乳房胀痛,性欲冷淡或者性生活不和谐,性生活达不到满足,乳房充血就会胀痛。如果长期都胀痛的话,最好去医院检查诊治。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

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