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遗精是怎么回事

遗精是一种生理现象,是指不经过性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的。以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了。

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遗精的原因

1、心理因素:由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精

2、性刺激环境影响:黄色书刊或电影等中的有关性的镜头刺激大脑,诱发遗精。

3、过度疲劳:过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

4、炎症刺激:外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

5、物理因素:仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,诱发遗精。

6、精满则溢:男子睾丸不断产生精子,精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时,精液自动地从尿道排出来。

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遗精吃什么好

1、遗精食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

方1 桃仁炒腰花

组成:核桃仁20克,猪肾1只。

用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

功效:补肾益气,涩精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固,偏阳虚型,遗精频作,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

方2 羊肉芡实汤

组成:羊腿肉250克,芡实50克。

用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。

功效:补肾益气,固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕 肢冷者。

方3 麻雀炖河虾

组成:麻雀2只,河虾50克。

用法:麻雀活杀,去头、爪、皮毛及内脏,洗净;河虾洗净,去壳。麻雀、河虾同置碗中,加黄酒、葱、姜、食盐、味精等,隔水清炖30分钟,分次食用。

功效:补肾益气,固摄。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,遗精频频,头昏目眩,肢冷畏寒,口鼻气冷。

方4 杞子乌梅鸡肠汤

组成:杞子20克,乌梅10克,鸡肠30克。

用法:鸡肠洗净,食盐腌制10分钟,洗净,切成小段;置锅中,加清水500毫升,加杞子、乌梅、急火煮开,去浮沫,加黄酒、葱、姜、

食盐,改文火煲30分钟,即可食用。

功效:补肾固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,遗精频作,五心烦热,口干口渴者。

方5 龟肉益智仁汤

组成:龟肉200克,益智仁50克。

用法:龟活杀,去壳甲、内脏,洗净切碎,置锅中,加清水500毫升,加益智仁,加葱、姜、黄酒、食盐,急火煮开,去浮沫,改文火煲30分钟,分次食用。

功效:乎补肾气,固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,并见滑精,午后潮热,口干口苦,形体枯槁者。

方6 莲子百合炖瘦肉

组成:莲子20克,百合20克,瘦猪肉50克。

用法:莲子、百合洗净,瘦猪肉洗净,切成丝状,同置锅中,加葱、姜、黄酒,隔水清炖30分钟,分次食用。

功效:滋阴降火,补心益肾。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,梦中遗精,阳强易举,五心烦热,心悸气短者。

方7 杞子炒肉丝

组成:杞子20克,猪肉丝50克。

用法:杞子、猪肉丝洗净,起油锅同炒,加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。

功效:滋阴壮水。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴多梦,五心烦热,小 便短黄,耳鸣头晕者

方8 银耳百合米粥

组成:银耳30克,百合30克,粳米50克。

用法:银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效:滋阴益肾。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴心悸烦热,夜寐不安者。

方9 韭子粥

功效:温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

配料:韭菜子15克,大米50克,精盐适量。

制作:将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。

用法:每日服2次,温热食。

方10 龙骨粥

功效:收敛固涩,镇惊潜阳。

配料:煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量。

制作:将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁, 入糯米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。

用法:早、晚空腹热食,5天为1疗程。

宜忌:湿热之症不宜服用。

方11 鸡蛋三味汤

功效:补脾,益肾,固精安神。适用于肾虚遗精。

配料:鸡蛋1个,芡实、去芯莲子、淮山药各9克,白糖适量。

制作:将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可。

用法:吃蛋喝汤,每日服1次。

方12 莲子百合煲猪肉

功效:交通心肾,固摄精气。

配料:莲子30克,百合30克,猪肉200~250克。

制作:将莲子、百合、瘦猪肉入锅,加适量水,置文火上煲熟。

用法:调味后服用。

方13 酒炒螺蛳

功效:清热利尿止遗。适用于小便白浊不利,滑精。

配料:螺蛳500克,白酒适量。

制作:将螺蛳洗净泥土,放铁锅中炒热,加适量白酒和水,煮至汤将尽时盛出。

2、遗精吃哪些对身体好?

(1)宜食高蛋白营养丰富的食品。

(2)宜多吃清淡的食物,如各种水果和蔬菜。

3、遗精不要吃哪些食物?

(1)忌温热辛燥的食物,如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。

(2)禁食过于肥甘,辛辣之品。

(3)不酗酒,不饮浓茶、咖啡。

(4)不要妄服温阳补肾之保健品。

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遗精的预防

1、勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

2、既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

3、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

4、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

5、遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗

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相关专家解答

我现在跟女孩子说做爱的事时;就会遗精;怎么回事;严重不能治疗能治根不,

您好,只要遗精不频繁,都属于正常情况,原因可能是因为肾虚精关不固或者心肾不交或所致。遗精是没有规律的,当男性进入中年,就几乎就不会再发生了的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

人绒毛膜促性腺激素过低该怎么办?怀孕六周~人绒膜激素16885~这是怎么回事

你好,根据你的描述,hCG是胎盘绒毛合体滋养层细胞分泌的一种糖蛋白激素,主要作用是帮助胚泡植入子宫内膜,促进胚泡的生长和胎盘的生成,并可防止母体产生免疫排斥反应,避免流产。你的情况考虑是激素过低的,很容易导致流产的,建议最好是积极在医生的指导下对症使用药物进行保胎的,最好是多休息的,加强饮食营养的,加速胎儿的发育的。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

月经推迟十多天没来了,上个月是15号来的,可以肯定没怀孕,这是怎么回事?我该怎么办呢?

你好,根据你的描述可能是内分泌紊乱造成月经不调。建议去医院进行诊治,采用中医的方法进行调理,注意作息要有规律,饮食的健康也十分重要,个人情绪低落月会影响的。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

外阴瘙痒,白带黏稠呈黄色,是怎么回事?该怎么办?以前有过念珠菌阴道炎

你好,念珠菌是单细胞真菌,在健康人皮肤、粘膜和阴道等部位均有存在。在一定条件下,念珠菌可侵犯人体组织引起炎症,其在女性生殖道的感染常常侵犯阴道,而继发引起外阴皮肤粘膜的炎症。病因一般是大量长期使用抗生素后,阴道内正常菌群受到抑制而使念珠菌过度生长;长期应用免疫抑制剂或糖皮质激素,可使患者的免疫功能下降。这些因素都能促使阴道感染而发生。 建议去除诱因 ,局部用药

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

孕24周四维可见透明隔腔,32周透明隔腔模糊不清,怎么回事,严重吗,该怎么办

胎儿发育标准——孕24周(cm):双顶径的平均值为6.05士0.50 腹围的平均值为18.74士2.23 股骨长为4.36士0.51.胎儿发育标准——孕32周(cm):双顶径的平均值为8.17士0.65腹围的平均值为:26.20士2.33股骨长的平均值为6.43士0.49.

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

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