首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测试用聚超值快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说专题
百科

生活百科 / 女性养生 / 女性荷尔蒙

目录

荷尔蒙是什么

荷尔蒙(hormone)源于希腊文,就是激素,意思是“激活”,是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定,器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现,更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素,它一旦失衡,身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康,荷尔蒙担当举足轻重的地位。

查看详情

荷尔蒙的作用

荷尔蒙在人体内的量虽然不多,但是对健康却有很大的影响,缺乏或是过多引发各种疾病,例如:生长激素分泌过多就会引起巨人症;分泌过少就会造成侏儒症。而甲状腺分泌过多就会引发心悸、手汗等症状;分泌过少就易导致肥胖、嗜睡等。胰岛素分泌不足就会导致糖尿病。许多激素制剂以及人工合成产物在医学上及畜牧业中有重要用途。

人和动物的内分泌腺器官直接分泌到血液中去的对身体有特殊效应的物质。消化道器官及胎盘等组织也能分泌激素,例如促胰液分泌激素、促胃液分泌激素、绒毛膜促性腺激素等。

查看详情

荷尔蒙失调的原因

1.更年期:更年期会引起女性荷尔蒙的浓度急剧降低,让身体产生强烈变化。

2.妇科疾病:患肿瘤疾病,如宫颈癌、卵巢癌等都会引起荷尔蒙失调,影响月经规律。

3.慢性疾病:糖尿病、贫血或厌食症等,也会引起荷尔蒙失调。

4.不正确减肥:市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥,体重下降迅速而身体各方面机能适应、跟上减肥的步伐,从而导致荷尔蒙失调。

5.运动过度:运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例,而影响荷尔蒙的分泌,因而出现月经不规则,甚至闭经的问题。 不当行为:滥用精神科药物,吸食毒品,服用抗癌或者避孕药物以及酗酒等,都会扰乱荷尔蒙分泌。

查看详情

荷尔蒙失调怎么办

1、给自己培养一个固定的兴趣、爱好

让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物,能够刺激功效迟钝的大脑边缘。

2、不断刺激自己的嗅觉

闻什么味道好呢?一般来说,只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油,能辅助身体,刺激女性荷尔蒙分泌。

3、给自己制造恋爱的感觉

据日本科研人员研究结果显示:恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后,生活安稳了,重心又回到工作忙碌的状态里,没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作,和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动,你会感觉到自己年轻了。

4、让自己学会感动

最简单的办法就是让子学会感动,眼泪哗哗地流出,会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡,不要总是想着节食减肥

查看详情

如何恢复正常荷尔蒙

要保持心情舒畅,多参加一些朋友的聚会等活动,注意生理和心理卫生,保持生活和饮食的规律化,让大脑处于正常的精神活动之中,这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。

查看详情

相关知识点

女性养生妙招 做聪明俏女人 | 更年期吃什么好 | 青春痘 | 夫妻生活 | 处女膜 | 卫生棉条 | 脱发 | 卸妆 | 毓婷 | 饭后多久运动 | 便秘吃什么好 | 洗头 | 女人洗澡 | 香水 | 高跟鞋 | 抗衰老 | 女人皮肤过敏 | 经期洗头 | 女人肾虚的症状 | 贫血的人吃什么好 | 处女膜修复 | 护腰 | 排毒 | 贫血怎么办 | 更年期 | 中年女性 | 胸闷气短 | 偏头痛 | 耳洞发炎怎么办 | 打耳洞注意事项 | 生气的坏处 | 补脑的食物有哪些 | 排毒食物 | 绝经前的症状 | 女生长胡子怎么办 | 子宫移位 | 甲减 | 附件炎的症状 | 蜂蜜加醋的作用 | 子宫小能怀孕吗 | 经血发黑是怎么回事 | 白带黑色 | 白带多是什么原因 | 月经期间能减肥吗 | 女人睡觉打鼾 | 熬夜能减肥吗 | 血虚吃什么好 | 晨练的好处 | 打坐的好处 | 贫血的人吃什么补血最快 | 拉肚子能减肥吗 | 慢性宫颈炎 | 取卵后注意事项 | 取卵后腹水 | 如何提前经期 | 一个月来两次月经是什么原因 | 白带什么时候来 | 生孩子后多久来月经 | 红糖姜水的功效与作用 | 经期能用精油吗 | 经期可以泡脚吗 | 益母草的功效与作用 | 外阴瘙痒的原因 | 女人美容攻略 | 经期同房 | 功能性子宫出血 | 吸脂减肥好吗 | 更年期减肥 | 隐性更年期 | 延缓更年期 | 更年期年龄 | 更年期失眠 | 更年期潮热 | 更年期月经不调 | 贫血的危害 | 更年期怎么办 | 封闭性粉刺 | 精油开背 | 皮肤暗黄怎么调理 | 痰湿体质 | 阴虚体质的表现 | 体质指数 | 寒性体质如何调理 | 血瘀体质如何调理 | 阳虚体质 | 气虚体质的减肥方法 | 精油按摩

相关专家解答

不孕检查中,抽血检查女性荷尔蒙什么时间比较合适?

一般是经期的第二天或第三天抽血检查荷尔蒙是最佳的不孕不育检查时间,因为在这时候,女性体内的荷尔蒙不会有太大的浮动,因此可以清楚判断卵巢老化、慢性不排卵及多囊性卵巢症状群等问题。

潘小广 广州伊丽莎白妇产医院 产科 副主任医师

检查女性荷尔蒙什么时间比较合适?

建议经期的第二天或第三天抽血检查荷尔蒙是最佳的不孕不育检查时间,因为在这时候,女性体内的荷尔蒙不会有太大的浮动,因此可以清楚判断卵巢老化、慢性不排卵及多囊性卵巢症状群等问题。

潘小广 广州伊丽莎白妇产医院 产科 副主任医师

女性荷尔蒙的检查在什么时候检查较好?

女性检查荷尔蒙一般是经期的第二天或第三天抽血检查荷尔蒙是最佳的不孕不育检查时间,因为在这时候,女性体内的荷尔蒙不会有太大的浮动,因此可以清楚判断卵巢老化、慢性不排卵及多囊性卵巢症状群等问题。

潘小广 广州伊丽莎白妇产医院 产科 副主任医师

前几天得了念球菌性阴道炎、连续治疗了十天了,偶尔白带里带血为什么呢?医生让我量体温每天可能是荷尔蒙

你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,你应该去医院做好一个妇科检查,再化验一下白带,看是什么原因引起的,是哪种阴道炎(例如:细菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎,老年性阴道炎等),查清楚后对症治疗就没事的。平时注意私处的卫生,特别是性生活的卫生。祝健康。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

前几天得了念球菌性阴道炎、连续治疗了十天了,偶尔白带里带血为什么呢?医生让我量体温每天可能是荷尔蒙

你好,根据你描述的情况,一般认为如果是内分泌系统紊乱的话是会导致月经不调的情况出现的,一般如果是炎症的话也是会导致出血的情况的。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

联系编辑

联系编辑:吴佳子

联系邮箱: wujiazi#pcbaby.com.cn (#改为@)

联系电话:020-38178288-4198