做法

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  1.

  准备食材：酸奶50克、石榴半个、圣女果5个

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  2.

  步骤1：将石榴剥皮，剥去果肉中间的白膜。

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  3.

  步骤2：将石榴颗粒剥出来。

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  4.

  步骤3：将圣女果泡入淡盐水中15分钟，然后用流水冲洗干净。

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  5.

  步骤4：将洗干净的圣女果切成小块。

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  6.

  步骤5：将石榴、圣女果块倒入搅拌机中。

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  7.

  步骤6：倒入酸奶。

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  8.

  步骤7：将水果搅打成细腻的奶昔。

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  9.

  步骤8：将搅打好的奶昔过滤勺，取过滤后的果汁。

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  10.

  步骤9：将过滤后的果汁倒入杯中即可。