首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 中药材 / 铁皮石斛花怎么吃

目录

新鲜铁皮石斛花的吃法

石斛全身都是宝,其中新鲜铁皮石斛花也是可以吃的,那么新鲜铁皮石斛花的吃法是什么呢?

由于新鲜铁皮石斛花很难保存,因此通常是把其加工成干品,而不同的商家可能会有不同的称呼,如福建知名的铁皮石斛品牌“冠斛传奇”给了铁皮石斛花一个优美的名字——石斛兰花。

不仅铁皮石斛花采收时机的把握对其有效成分和含量有影响,对于干花,加工方法也是能否保存有效成分的关键,因此,在购买铁皮石斛干花的时候,这都是需要我们考虑的因素。铁皮石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮,用开水单独冲泡即可,勿加其他茶叶,根据个人口味可适当加一点点冰糖,泡饮至无味后还可把花取出嚼食。

查看详情

铁皮石斛花的吃法大全

铁皮石斛花的吃法是比较多的,那么铁皮石斛花的吃法大全有哪些呢?

做成鲜铁皮石斛花沙拉(水果沙拉、蔬菜沙拉等等)。准备材料:自己喜欢的水果或者蔬菜、新鲜的铁皮石斛花、沙拉酱。先把自己喜爱的水果或者蔬菜洗净切块。把新鲜采摘的石斛花,稍微修剪下,然后洗净。水果拼盘,拌好,最后加上自己喜爱的沙拉酱。

或者石斛花瑶柱煲鸡。鸡洗净后斩件焯水,瑶柱及红枣用清水浸软,石斛花用清水浸软,浸石斛花的水不要倒掉。?将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小时。加入适量盐调味即可。

以及煮饮。取石斛花少许,洗净,加冰糖少许,微火煮20-30分钟,可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏,早晚服用两次。石斛花的清香,有养颜清心之效,清热养阴,延缓女性衰老,缓解视力减退。

查看详情

石斛花的吃法

石斛花有一定的药用价值,具体来说石斛花的吃法有哪些呢?

榨汁。取适量鲜石斛花,清洗干净。放入榨汁机中加入水。榨汁机启动工作3-5分钟,使营养能够充分榨出。倒出即可饮用,可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。

石斛花龙骨汤。把腔骨用清水冲净。将石斛、芡实和枸杞泡入清水中,约2分钟后,洗净沥干备用。甜玉米去皮,去须后洗净,切成小块。把腔骨放入汤煲中,加入足量的清水,不要盖盖子,大火加热,几分钟后,用勺子撇去浮沫,放入虫草花、芡实、枸杞和干贝,转小火煲1小时。放入玉米块后再继续用小火煲1个半小时加入盐即可。

通常铁皮石斛花在进冰箱保险层前不要碰水。可以连花篮一起放入冰箱,避免其他物品不小心压到。铁皮石斛花最多能保鲜半个月左右,还是要尽快食用。

查看详情

铁皮石斛花要怎么吃最营养

铁皮石斛花吃的时候也要注意方法,那么铁皮石斛花要怎么吃最营养呢?

石斛鲜花饼。原料面粉、鲜石斛花、盐、油适量,石斛花洗净备用,面粉调成糊状,不要太稠。面粉糊中加入石斛花和盐。平底锅中加油烧热,倒入面糊,摊平。小火慢煎,煎至两面金黄即可。

石斛花蒸鸡。石斛花提前洗干净,泡发至软。红枣去核切成小块,生姜切丝,鸡斩成小块,放进大碗,加入适量的盐、白糖、生粉、生抽调味腌10分钟。把虫草花、红枣、姜丝放进鸡肉中,拌匀,装碟。(不喜欢甜味菜的可以省略不要红枣,白糖只需一点点就好,用来提鲜而已),烧开一锅水,水开后,把鸡放入蒸格,大火蒸12分钟左右,关火后焖5分钟再出锅。可以根据喜好,撒上一点葱花更香。

查看详情

相关知识点

虎杖 | 车前草 | 车前子 | 川贝 | 地黄 | 鹿茸 | 五味子的副作用 | 五味子泡水 | 五味子泡水喝的功效 | 五味子泡水喝的害处 | 五味子泡水喝的用量 | 五味子糖浆的副作用 | 五味子糖浆的功效与作用 | 五味子糖浆是什么 | 五味子怎么保存 | 五味子怎么吃 | 石斛泡水 | 石斛适宜人群 | 石斛种类 | 石决明的功效与作用 | 石决明 | 阳春砂仁功效 | 洋车前子 | 盐车前子 | 盐杜仲的功效与作用 | 盐酸川芎嗪 | 盐菟丝子 | 麦冬 | 五味子 | 天仙子 | 明党参 | 牵牛子 | 法半夏 | 刺五加 | 土荆芥 | 菟丝子 | 白芨 | 白芨粉 | 白鲜皮 | 党参 | 鱼胆 | 白术 | 沉香 | 芫花 | 炒白芍 | 生白芍 | 赤芍 | 木通 | 土贝母 | 银柴胡 | 苍术 | 乌饭子 | 丹参饮 | 芦根 | 鹿角胶 | 延胡索 | 石菖蒲 | 羌活 | 铁皮枫斗 | 栝楼 | 独活 | 夏枯草 | 零陵香 | 天仙藤 | 鸡血藤 | 远志 | 荆芥 | 荆芥穗 | 荆芥炭 | 淡竹叶 | 骨碎补 | 香附 | 知母 | 白芍 | 白芷 | 防风 | 川芎 | 刺五加籽 | 枇杷核 | 三棱 | 南沙参 | 胖大海 | 黄连 | 蒺藜 | 铁皮石斛 | 黄柏 | 红丹参 | 五灵脂 | 麝香 | 柴胡 | 杜仲 | 白附子 | 黑附子 | 毛冬青 | 金钱草 | 玄参 | 大血藤 | 枳壳 | 大青叶 | 天冬 | 活血化瘀的中药 | 润肺的中药 | 冰糖草 | 姜半夏 | 附子 | 辣木籽 | 黄芩 | 黄芩茶 | 黄芩汤 | 绞股蓝 | 熟地黄 | 生地 | 砂仁 | 北沙参 | 沙参 | 乳香 | 萱草 | 丹参 | 何首乌 | 猫爪草 | 皂角刺 | 蓖麻子 | 硼砂 | 溪黄草 | 川贝母 | 鸦胆子 | 商陆 | 罂粟壳 | 山茱萸 | 海螵蛸 | 五倍子 | 吴茱萸 | 郁李仁 | 四制香附 | 石斛酒 | 牛至 | 牛至油 | 胖大海价格 | 天冬麦冬汤 | 天山雪莲果 | 天山雪莲花茶 | 天山雪莲菌 | 甜菊叶 | 甜菊叶和甜叶菊 | 甜菊叶价格 | 铁皮石斛的副作用 | 铁皮石斛花的功效与作用 | 铁皮石斛价格 | 铁皮石斛怎么吃最好 | 铜皮石斛 | 菟丝子茶 | 菟丝子泡酒 | 菟丝子丸 | 枇杷花 | 金樱子 | 莱菔子 | 木姜子 | 火麻仁 | 番泻叶 | 巴豆 | 枳实 | 猫眼草 | 铁树花 | 白茅根 | 百里香 | 夜交藤 | 茯神 | 巴戟天 | 独角莲 | 麻黄 | 常山 | 细辛 | 春砂仁 | 红豆杉的功效与作用 | 红花 | 霍山石斛 | 桔梗 | 橘红 | 苦荞麦 | 苦荞麦的功效与作用 | 马齿苋的功效与作用 | 石耳 | 天山雪莲 | 香茅草 | 鸭舌草 | 洋甘菊的功效与作用 | 洋甘菊 | 红花的功效与作用 | 红花籽的功效与作用 | 蒲黄 | 鸡骨草 | 鸡骨草的功效与作用 | 韭菜子 | 桔梗的功效与作用 | 橘红的功效与作用 | 橘红果 | 橘红片 | 鹿茸草 | 鹿茸膏 | 鹿茸酒 | 鹿茸片 | 石斛酒 | 王不留行 | 西红花的功效与作用 | 甘草片小孩能吃吗

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051