孕妇吃啥对胎儿心脏好

　　胎儿在腹中是非常脆弱的，想要胎儿生出来生得健康，关键是要看孕妇在怀孕过程中的饮食。饮食如果把握的好的话，胎儿的发育也会随着变好。心脏对胎儿是非常重要的，而他心脏的发育也离不开孕妇营养吸收。所以需要孕妇在对胎儿发育这方面要有选择性饮食。那么，孕妇吃啥对胎儿心脏好?　　

孕妇吃啥对胎儿心脏好

　　营养对胎宝宝心脏的发育起着关键性的作用。由于孕早期孕妇会有恶心、呕吐等早孕反应，会严重地影响进食，从而影响各种营养的摄入，对心脏发育很不利。所以准妈妈应尽量调整，尽量多进食，可少吃多餐，尤其注意对心脏发育有利的一些营养素的摄入，比如必需脂肪酸、多种维生素和矿物质。胎儿所需的营养，会直接从母体获得，所以准妈妈除了要摄入各种矿物质和营养素之外，在心脏发育关键时期，要避免一切可能导致发育畸形的伤害，比如服用某些药物、接触放射线以及其它物理的化学的有害物质。

　　在怀孕的时候饮食是最重要的，如果孕妇在怀孕的时候吃的好，这样孩子生下来的时候，身体就会比较健康的，所以孕妇在怀孕的时候饮食是一定要重视的，怀孕的时候最好是能够吃一些有营养的东西，像家禽动物的肝脏，鱼汤，鸡汤，海鲜，紫菜，海带等都是 要适当的补充一些，这样才能够让胎儿健康的成长，一般在怀孕期间是不能挑食的，一定要均衡的膳食，才能够保证胎儿营养充足。多吃一些含有维生素和微量元素的食物，来帮助胎儿的发育。　　

吃什么孕囊发育快又好

　　处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。

　　一般来说，孕囊偏小可能是由于情绪紧张等，导致准孕妇月经推迟、排卵期后错、受孕时间晚，从而出现孕囊较实际停经天数小。例如，停经50天，但检查中却发现孕囊仅有40天左右大小。这种孕囊偏小属正常情况，只要经一周动态检查，显示绒毛膜促性腺激素及孕酮值在逐渐增多，孕囊继续生长，并且逐渐出现了胎芽和胎心，即说明孕囊偏小是生理原因所致，可继续怀孕。而如果是由于在孕期感染支原体、衣原体、风疹病毒等原因，导致孕囊发育不良，小于正常月份，孕囊是不健康的，最终会导致流产。