宝宝晚上睡觉腿抽筋怎么回事

　　有的宝宝晚上哭闹不睡觉，有的宝宝是晚上睡觉会腿抽筋，还有的宝宝晚上睡觉乱滚，这些情况的出现，给大人与宝宝都造成严重的影响。我们先来了解宝宝晚上睡觉腿抽筋怎么回事？

宝宝晚上睡觉腿抽筋怎么回事

　　在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时。

　　如果宝宝出现睡觉腿抽筋的情况可能与缺钙有关。如果真是这种情况造成的退抽筋，就需要给宝宝及时的补充钙，可以通过饮食补充，可以通过钙片来补充。

　　宝宝睡眠需注意的不良信号

　　惊战：频繁发生多起于积食、惊吓、多梦、高热，也可能因为过度看电视或玩游戏。

　　磨牙：偶尔发生属正常，过度发生则是因为积食。

　　多梦：白天受到精神刺激或劳累。

　　出汗：过多出汗多是由于内热过大、积食、体质虚弱、久病大病之后造成。

　　抽搐：有高热抽搐病史的孩子更要注意。

　　窒息：睡姿不良，呕吐窒息。

　　呕吐：胃肠疾病，如伤食呕吐。

　　咳嗽加重：夜咳提示病重。

　　毛细支气管炎：容易在夜晚加重。

　　癫痫：夜晚易发，避免窒息。

婴儿晚上哭闹不睡觉怎么办

　　1如果宝宝是因为白天睡的时间太长，已经睡饱了，那么晚上自然就会很精神，怎么哄也不想睡觉。家长们就要让宝宝在白天的时候少睡多动，不要任其一直睡下去，这样一来宝宝白天累了，晚上就会容易入睡。

　　2有的宝宝胃口比较大，晚上睡着睡着就饿醒了，妈妈们可以适当在宝宝临睡前再喂一次奶，让宝宝能够吃得饱一些。

　　3有的宝宝刚好相反，是因为吃得太多吃撑了，一躺下来胃里就涨的难受，针对这种情况，妈妈们要掌握好分寸，不要给宝宝吃太多，只要他不会感觉饥饿就可以了。

　　4如果宝宝经常吃手指，而且小屁屁有痒痒的感觉，家长们就要警惕是不是因为宝宝肚子里有蛔虫，由于蛔虫晚上要爬到肛门处产卵而造成小屁屁瘙痒，令宝宝无法安睡。这时就要带宝宝去看医生，配点打虫药服用。

　　5宝宝晚上睡觉哭闹还有一个主要的原因，就是尿床了。因为尿湿了裤子贴着小屁屁很难受，也会让宝宝睡不安稳。这个时候就只能辛苦家长起床给他换个尿布了，并且每天晚上睡觉前要给宝宝把一次尿，尽可能减少尿床的次数。

　　6睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

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