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0-1岁百科 / 宝宝睡眠 / 小孩子睡觉出汗护理要点

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小孩子睡觉出汗护理重点

1、室内保持适宜温度,减少小孩子睡觉出汗

温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热,温度保持在大约16-21℃之间就行了。

2、穿衣适量,避免小孩子睡觉出汗多。

宝宝睡觉时穿衣的多少、薄厚,可以按照妈妈在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。不要给宝宝打襁褓,婴儿床里也不要放毯子、被子或毛绒玩具等安抚物。

3、使用毛巾或者手帕

婴幼儿临睡前在他背后和颈部塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗浸湿了,再换一个,直到宝宝停止出汗。这样既可以保证宝宝背部、颈部干爽,又可防止他出汗后着凉。

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小孩子睡觉出汗护理常见问题

【问】四岁宝宝晚上睡觉老是出汗?

【答】宝宝出现盗汗,首先要及时查明原因,并给予适当的处理。一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。此如,宝宝睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对宝宝睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制宝宝肥胖,有益于宝宝的身心健康。有的宝宝的夜间大汗,是由于室温过高,或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃~28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来,若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因,并给予克服,出现盗汗的机会会自然减少。即使宝宝偶尔有一二次大盗汗,也不必过分担心,盗汗所丢失的主要是水份和盐份,通过每日的合理饮食是完全可以补充的。

【问】宝宝睡觉脑袋出汗是怎么回事?

【答】宝宝多汗可以分为生理性多汗与病理性多汗两大类。生理性多汗常常可以找到明显的原因,如衣服穿得过多、剧烈的运动、吃了辛辣刺激性的食物等,把引起多汗的原因排除以后,多汗的现象就消失了。而且,这类宝宝一般健康状况较好,没有发现其它疾病。

宝宝病理性多汗原因比较复杂,是多种疾病共同作用出现的症状。所以,必须准确地诊断出宝宝多汗的相关疾病,找出病根,才能有效地治疗宝宝多汗症。

多汗出现的时间如在晚上睡后多汗,深睡以后汗液逐渐减少,伴有枕秃(即俗称宝宝脱帽圈)和方额头、肋骨串珠等骨骼改变者,多为缺钙所引起;宝宝可能有缺钙的现象,囟门大多在宝宝18个前后关闭的。建议去医院检查微量元素

【问】宝宝睡觉后背出汗要紧吗?

【答】宝宝睡觉出汗,看看是不是你室内温度过高的原因。第二个,有可能是宝宝的身体虚弱造成的,要注意宝宝的全面饮食补充,每天必须的微量元素一定要补充好。

【问】宝宝睡觉老出汗是不是缺锌?

【答】其实出汗是人体的一种正常的生理现象,汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于宝宝生长发育迅速,新陈代谢较成人旺盛,所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时,宝宝植物神经发育不健全,在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋,出现汗多现象,这完全是正常的。只要宝宝无其他症状,如烦躁、哭闹、易醒等,就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内,且以额头汗出为主,一般在睡后2小时之内慢慢停止,多见于3-7岁的宝宝,并随年龄的增长而逐渐消失,有人称之为生理性多汗。

但如果宝宝平素身体虚弱,夜间入睡时大汗淋漓,如同水浇,甚则整夜汗出不止,透枕湿衣,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外,还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述

症状,可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物,如鱼、虾皮等。通过积极治疗,多汗可被很快纠正。

【问】宝宝睡觉老爱出汗,特别是脖子周围,有解决办法吗?

【答】给宝宝少盖点被子,每天给宝宝用清水擦下脖子,用爽身粉擦一下,这样会好点的。

【问】宝宝晚上睡觉前半夜出汗比较多 后半夜出汗比较少是怎么回事?

【答】前半夜气温往往要比后半夜高,如果你家没有开空调,这应该算是主要原因。宝宝如果各方面表现正常,家长就不要太担心宝宝汗多,因为大多数宝宝都是这样的。

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