首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测试用聚超值快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说专题
百科

0-1岁百科 / 宝宝睡眠 / 睡觉时突然抖动

目录

宝宝睡觉时突然抖动正常吗

婴儿神经系统还未发育完全,偶尔抖动属正常现象。如果随着月龄的增长仍频繁出现,应该去医院检查是否缺钙或者有其他异常。平时要注意给宝宝合理补充维生素D及钙,常晒太阳

宝宝睡觉时发生全身抖动是一种正常的生理现象。因为在睡眠初期,虽然大部分脑细胞处于休眠状态,但仍有部分脑细胞处于兴奋状态,所以常有手脚或手腕、眼皮等抖动的现象。另外,当孩子缺钙时,由于神经系统兴奋性增高,也偶尔会出现手脚抖动现象。但这种抖动只发生在睡眠过程中,发作时脑电图正常。如果孩子睡着后抖动频繁,而且抖动的时间比较长,应该做一下脑电图检查,以排除其他疾病的可能。

宝宝处于浅睡眠状态时,有时抖一下、呓语、手脚动等大多是无意识的,不要着急宝宝睡眠过程是周期性的,在每一个睡眠周期中,有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环。当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现,一般都是正常的。这时家长不要急于惊动宝宝,不要改变睡眠状态,可适当的拍拍,宝宝就可能又继续睡眠了。

查看详情

让宝宝安睡的重要条件

还是要保持安静、温暖、空气清醒、安全的睡眠环境,另外,还要注意这些方面的问题:

4个月后可将宝宝白天的睡眠时间逐渐减少1次,即白天睡眠3—4次,每次1.5—2小时。夜间如宝宝不醒,尽量不要惊动他。如果宝宝醒了,尿布湿了可更换尿布,或给他把尿,宝宝若需要吮奶、喝水可喂喂他,但尽量不要和他说话,不要逗引他,让他尽快转入睡眠。要注意宝宝睡觉的姿势,经常让宝宝更换头位,以防宝宝把头睡偏。

如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹,尽量减低灯光的亮度。如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近,尽量将它们移开。在宝宝似睡非睡的时候,将其放到小床中,培养他自我入睡的习惯。

当然,褥垫的选择,也最好选择用平整较挺实的材质制作的,过于松软的褥垫不利于宝贝脊柱的发育,而且在宝宝翻身俯卧时,易堵住宝宝的嘴和鼻子引发窒息的危险。

对于夜晚有踢被习惯的宝宝,睡袋型的棉被就最适合了。羽绒被不适合小宝宝。

此外,为了宝宝能安心如睡,还是不应该枕枕头,而且还能减少窒息危险的发生,如果大人非要给宝宝枕枕头,那么可选择纯棉、丝、麻等天然材质为宜,填充物可选择荞麦皮、蚕桑、茶叶等天然原料,也可为丝棉等。

宝宝安睡的条件,可能还远不止这些,细心的妈咪会不断地根据为宝宝随时添减。但不论床上用品如何变化,能让宝贝在小床上睡得安稳、香甜才是最重要的。

查看详情

儿童睡眠障碍的原因与护理

儿童睡眠障碍的原因首先是精神刺激,比如受惊吓,或有苦恼的遭到又不愿让家长知道。或家庭关系紧张,总在压抑中过日子等。其次是疾病,最常见的是特异性皮肤病,其中90%的儿童年龄在5岁以下,因夜间起来抓挠皮肤而影响睡眠。

1、入睡后多汗:有的小儿入睡后会出汗,甚至大汗弄湿内衣,家长往往非常担心,认为是孩子缺钙。那么,小儿入睡后多汗是怎么回事呢?其实,小儿入睡后出汗大多属于正常生理现象。小儿新陈代谢旺盛,产热量大,体内含水多,皮肤薄,皮肤内血管丰富,出汗有助于热量的散发,以维持体温的恒定。同时出汗可以排出体内尿素、脂肪酸等代谢废物,汗液还可滋润皮肤,保持皮肤湿润。

小儿的神经系统发育不完善,当入睡后,交感神经会出现一时的兴奋,导致出汗。所以,小儿仅仅出汗较多,而一般情况较好,缺钙的可能性不大。如果除出多汗外,还伴有睡眠不安、惊跳、枕部脱发等症状,就有缺钙的可能,应及时就医。

2、睡眠紊乱:作为生长发育高峰期的孩子,对睡眠的需求很高。这是因为,睡眠与生长激素的分泌有关。人类的生长发育依赖于及垂体分泌的生长激素,生长激素只有在睡眠时分泌的量最多;人体各种营养素的合成也只有在睡眠和休息时才能更好地完成。所以,睡眠充足,孩子的生长发育就快。

年龄越小,睡眠应越多。因此,家长们应对孩子的睡眠加倍重视,以免出现睡眠紊乱。睡眠紊乱,在婴幼儿中极为常见,据统计,30%的儿童在4岁前均出现过此问题,而8个月至2岁则是好发年龄。儿童睡眠障碍有如下表现:夜间频频醒来,睡不安稳、恐惧黑暗、磨牙、遗尿、呓语、梦游、摇动身体、抓挠皮肤、入睡困难等等。

查看详情

家长在宝宝睡前的注意事项

家长在宝宝睡前的注意事项:

1、保持宝宝晚饭不要过饱,喝一次奶有利于更好安睡;

2、适当的减少对身体的各种刺激,睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;

3、睡觉时不要给宝宝穿太多,寝具的温度要适宜;

4、家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境,宝宝睡觉时最好关灯,保持舒适安静睡眠环境。

查看详情

相关专家解答

4个月大的宝宝,睡觉时突然听到一声巨响声音很近,对宝宝听力有影响吗?

您好,根据描述要注意宝宝当时是否醒了,偶尔一次一般没什么太大的影响的,就是容易把宝宝吓到的,祝宝宝成长快乐。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

两个多月宝宝睡眠一直还可以去亲戚家住几天天天晚上哭闹睡觉时突然就会睁开眼晴好像受到惊吓要怎么做才会

你好!这个是由于孩子对陌生环境感到不适而造成的,建议可以给孩子一些平时孩子熟悉的玩具或者衣物给他玩,同时应该多陪伴孩子,让他尽快适应环境即可,祝你孩子健康!

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

两个多月的宝宝睡觉时一连六七个小时不尿正常吗

你好,宝宝睡觉时没有出现排尿现象,说明宝宝睡觉踏实,只要平时的精神和饮食、排便状态正常,不必担心的。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

七个月的宝宝睡觉时双手紧握辈子,双脚太高正常吗

你好,根据你描述来看,孩子的情况其实是有跟一般小孩不一样的,有点紧张的情绪,考虑是缺乏微量元素造成的神经紧张,建议带孩子到医院检查一下微量元素,一般是缺钙引起的,睡觉不安稳,平时比较好动,补充点微量元素就好了。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

九个月的宝宝睡觉时小手总喜欢半握拳正常吗

你好,根据你描述的情况,一般认为你宝宝这种情况的话是属于比较正常的,建议不要过于担心,密切观察是否还有其他的方面的异常,如果有的话可以送去医院进行相应的诊治的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

联系编辑

联系编辑:吴佳子

联系邮箱: wujiazi#pcbaby.com.cn (#改为@)

联系电话:020-38178288-4198